少林狗拳 下册 少林青龙拳(下)

少林青龙拳属南少林拳法,既具有少林派直来直去、刚劲有力、技击性突出的特点,又体现了南少林桩法稳固、劲法分明、手法多变的特点。要求演练者基本功扎实,劲力浑厚,双手如绵裹铁,双眼如鹰犀利,双脚起步如箭、落步如钉,身法表现为欲进则先退,欲起则先沉,欲高则先低的上下起伏、变化莫测的特点,同时也充分体现龙形忽左忽右、忽上忽下、忽隐忽现、声东击西的特点。因式中有左右侧踹腿古名“青龙摆尾”而得名青龙拳。下面是小编为专门您整理好的:少林青龙拳(下)

少林青龙拳(下)20 .并步击拳

接上式,重心移至右脚,左脚收回并于右脚,左脚跟稍提起,同时左手变掌,右拳砸左掌击响,眼视左侧,双手置于右腹前。

21 .上步掼拐

紧接上式,先迈左脚,再上右脚成马步,右拐在右身侧由后向上、向前、向下击,要求动作连压带打,同时左手掌贴住右拳背助力。

【打法举要】

如敌攻击我,我先躲避,即第20式并步之用法,然后用左手迎接对方之来势,右肘向对方胸前砸击。此式另一隐藏的打法含义是,敌用左手抓我手腕,我握敌之手,用手肘走弧形,用S力擒拿敌,此图略。

避实击虚,或擒或打,全在变化。

22 .弓步砸拳

紧接上式,身形右转成右弓步,右拳翻背击出,拳心朝上,左掌按于腹前。要求动作一气呵成,掼拐后再出奇兵——翻背拳。

【打法举要】

如我用肘部击敌,对方以左手封住我势,则我顺其势,用翻背拳再打击对方面部。

用劲之法,先悟三节。根节,劲力之本;中节,劲力之变;梢节,劲力之发。所谓长蛇阵法,击其首,则尾应;击其尾,则首应;击其中,则首尾相应。

23 .左弓步推掌

接上动,身体提左膝向左转,成斜45度角后,左脚落步成左弓步,同时左掌翻撩,右掌由胁处推掌,推按于左腿前,两掌上下呼应,成狮子口形。

【打法举要】

如另一敌从身后向我偷袭,我即刻提膝左转身,用左手接敌之进攻,用右掌击打敌之胸肋。

凡遇我已与人对敌,突然身后有人来袭,必先虚打前敌,然后收步缩小防守范围,再突然打击或反击身后之敌。

24 .右弓步推掌

紧接上式,右脚斜45度角上步成右弓步,则右掌翻撩,左掌由胁处推掌,推按于右腿前,两掌上下呼应,成狮子口形。

【打法举要】

接上动,如敌退步,或从左侧向我打来,则我右架掌,左掌向敌胸前击打。

若一击不中,再击。平淡之处见真功,用连环手打敌措手不及。

25 .马步架打

上左脚成马步,左手平肩直冲拳,右拳上架或成屈肘横拳于胸前 ,目视左前方。

【打法举要】

敌向我攻来,我右手架开,左手击敌。

26 .弓步冲拳

紧接上式,左转身变左弓步,同时右拳由腰间冲出,左拳收抱于腰间,目视前方。要求演练24、25两动作时,连贯一致,如弓满月,如箭离弦。

【打法举要】

接上式,架打后,再出右冲拳击打对方。25、26式,此为连击之法。

左右开弓,连环打击。不怕不中招,招中还有招。

27 .右喜鹊过枝

接上式,先上右脚,然后左脚向右后插步,双拳画弧,摆动一圈后向右侧下方冲出,右拳在前,左拳在后,拳心均斜朝下,演示时左身侧面对前方,双腿交叉成歇步。

此式少林古名“喜鹊过枝”,在此为攻击敌方下三路的打法,包含有摔法和拳击法两种不同的打法。具体为敌向我攻口来,我右侧身近敌之身,左手格敌之前手后抓握敌手,右手穿入敌之裆下;接着双手成绞劲,即可绞翻敌方;此式也可以穿入后直接击打敌裆部。

利用步法,方能胜人。摔为警示,点到为止,落地飞输;击裆则为伤人,非情急救人不可用。

28 .左喜鹊过枝

动作同26式,唯方向相反。接上式,左脚向左侧迈出,右脚向左腿后插步,双拳画弧,摆动一圈后向左侧下方冲出,左拳在前,右拳在后。打法举要同前式。

少林狗拳 下册 少林青龙拳(下)
29 .马步按拳

紧接上式,右脚步后撤成马步,两拳按于两大腿上,拳心朝上,背向前方。

30 .右弓步勾拳

接上式,右脚斜45度角上步成右弓步,左拳勾击右侧,右拳屈肘立于耳侧,目视右前下方。

【打法举要】

此为右手接敌之招,用左勾拳攻敌胸腹部之法。

31 .左弓步勾拳

同29式,唯动作相反,左脚斜45度角上步成左弓步,右拳勾击左侧,左拳屈肘立于耳侧,目视左前下方。

【打法举要】

与上式相同,用勾拳攻敌胸腹部之法。

无论何种架打,架之手均为外旋,化开敌劲;打之手外旋则为勾拳之劲,内旋则为直拳栽拳之劲,如中节肘关节受阻,再用翻背拳或翻背掌打出,此为外旋之变劲。

32 .并步架掌

接上式,右脚靠拢左脚成丁步,两手变掌上架,眼视右侧,身形略沉。

【打法举要】

此为接敌腿进攻之手法,接腿后,可外撇敌脚掌而致敌摔倒。

架掌为套路演练姿势之需要,实际运用时,接敌之腿,均为合抱之势,以应敌之变化。

33 .右侧踹腿

接上式,双手分掌向身体两侧撑开,右脚向右侧踹去,力达脚跟,略高于胯。

【打法举要】

此式如与上式相连,则为接敌之腿后,踹击敌方支撑腿之根部;或者是与敌对战时,借机直踹敌身。也可用脚后跟摆击对方。

34 .左侧踹腿

紧接上式,右腿收回落地后,左转身左丁步架掌后分掌踹左腿(图87、88;图88为正面照)。演练时,腿法均为平胯或高于胯的腿法,可高低变化。

【打法举要】

同前一式。尊师传授33、34两式时,就有关的打法,作了非常详细的解说。一是腿之高低,侧踹腿之运用,实用有上中下三路打法。高可打头,中可击胸,下可踹膝。平日练习,三种腿法均需单独习练,并可随意高低变化。另外,还要练习以左右脚后跟击打对方的腿法,少林古称“青龙摆尾”,又名“倒踢昆仑”,因脚后跟有昆仑穴而得名。此外,提膝侧面迎敌,也是护裆以及接击敌弹腿、鞭腿等腿法,并给予反击的最佳腿法防守反击技术。

35 .马步击拳

紧接上式,左脚步收于左侧成马步,右掌变拳砸左掌心置于身前。

36 .上马步架打

紧接上式,上右脚,左转身成马步,右拳从身侧冲出,左掌架于头上方,目视右前方。

【打法举要】

此为左转身架打之法。

37 .丁步单冲拳

接上式,左脚收回,靠拢右脚成左丁步,右拳由胸前冲出,左掌护于右胸前,目视前方。

【打法举要】

此为接敌右拳攻击之招,拍击向下,同时右手向敌头面部击打。

38 .收式(行拳礼)

左手大拇指放于右拳拳轮上,向右侧画弧,左掌盖住右拳,双手屈肘成拳礼。

行拳礼后收式,并步直立,两脚尖朝前,目视前方,双手自然贴于两腿侧,神形放松。

全拳结束。

  

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