西红柿土豆排骨汤 西红柿土豆排骨汤怎么做才好吃_土豆排骨汤的做法

土豆能防治淤斑、神经痛、关节炎、冠心病,还能治眼痛。土豆含有丰富的钾元素。好吃的西红柿土豆排骨汤应该要怎么做呢?接下来,小编跟你分享西红柿土豆排骨汤的好吃做法。

西红柿土豆排骨汤的制作食材

主料

西红柿

50g

土豆

50g

排骨

250g

辅料

适量

细香葱

适量

西红柿土豆排骨汤的做法步骤

1.所需要的材料

2.排骨洗净,放电炖锅内里

3.土豆去皮,洗净,切大块

4.西红柿去皮,去蒂,洗净

5.把西红柿和土豆块放进电炖锅内胆里

6.加入适量的水

7.盖上盖子,通上电,就可以去上班了,下班回来放点盐和葱花就可以出锅咯

西红柿土豆排骨汤 西红柿土豆排骨汤怎么做才好吃_土豆排骨汤的做法
土豆富含的营养价值

土豆作为食物是一个特殊的存在,一方面它可以作为蔬菜供人制作成为多种烹饪手法的菜肴,另一方面它又可以作为主食供人食用。作为蔬菜它含有非常丰富的各种营养元素,是所有蔬菜里的含有营养元素最多的蔬菜,它含有的维生素群是所有蔬菜、粮食中含最全,最多的,它的维生素群是胡萝卜的2倍,是番茄的4倍,其中B族维生素更是苹果含量的4倍。除了含有大量的维生素外,还含有大量的矿物质,它含有的矿物质是苹果的十几倍,而有调查显示即使长期只食用土豆一种食物,身体也不会缺乏维生素及其它的营养,因此土豆被称为十全十美的食物。

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