萝卜番茄汤
【原料】:胡萝卜、西红柿、鸡蛋、姜丝、葱末、花生油、盐、味精、白糖。
【做法】:
1、胡萝卜、西红柿去皮切厚片。
2、热锅下油,倒入姜丝煸炒几下后放入胡萝卜翻炒几次,注入清汤,中火烧开,待胡萝卜熟时,下入西红柿,调入盐、味精、白糖,把鸡蛋打散倒入,撒上葱花即可。
此汤含锌量约35毫克。西红柿有清热解毒的作用,所含胡萝卜素及矿物质是缺锌补益的佳品,对儿童疳积、缺锌性侏儒解毒有一定疗效。
萝卜番茄汤
【原料】:胡萝卜、西红柿、鸡蛋、姜丝、葱末、花生油、盐、味精、白糖。
【做法】:
1、胡萝卜、西红柿去皮切厚片。
2、热锅下油,倒入姜丝煸炒几下后放入胡萝卜翻炒几次,注入清汤,中火烧开,待胡萝卜熟时,下入西红柿,调入盐、味精、白糖,把鸡蛋打散倒入,撒上葱花即可。
此汤含锌量约35毫克。西红柿有清热解毒的作用,所含胡萝卜素及矿物质是缺锌补益的佳品,对儿童疳积、缺锌性侏儒解毒有一定疗效。
十一个月宝宝补钙食谱1:虾皮碎菜粥材料:5克虾皮、50克小白菜、1个鸡蛋、少许盐做法:1)将虾皮用温水洗净、泡软、切碎,再加入打散炒熟的鸡蛋;2)将小白菜洗净略烫一下,切碎,与鸡蛋调合;3)待白米粥好后,放入虾皮、碎菜、鸡蛋,再略煮2分钟即可。十一
宝宝缺锌是我们常见的现象,而宝宝也是我们家长以及国家的希望,所以对于宝宝的健康是我们关注的一大焦点。那么有哪些食物可以帮助宝宝补锌呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。宝宝吃什么补锌锌是维持人体生命必需的微量元素之一竟然
宝宝的健康成长是每个父母都非常关心的事情,但是在宝宝成长的过程中会遇到很多的问题,缺钙就是其中最为常见的一种!你们知道宝宝补钙有什么好的方法吗,其实生活中有很多宝宝补钙食谱,需要妈妈们多多了解的哦!下面就和小编一起来看看宝宝
  锌是人体必需的微量元素之一,在人体生长发育过程中起着极其重要的作用,常被人们誉为 “智力之源”。处于生长发育期的宝宝如果缺锌,会导致发育不良。药补不如食补,下面为妈妈介绍二款美味粥给宝宝补锌。爱华配图 番茄
  宝宝缺锌对宝宝的成长发育还是有很大影响的,所以家长们了解下宝宝缺锌的症状有哪些,这样就能早早为宝宝补锌。那么,宝宝缺锌的症状有哪些?宝宝缺锌怎么补?爱华阅读配图 宝宝缺锌的症状 1、食欲减退:孩子在吃饭的时候