上班族九大伤身饮食习惯

   俗话说,病从口入,很多病都是吃出来的,如果你有以下习惯,赶紧改正:

  ①饮水不足;

  ②水果当主食;

  ③宴席不离生食;

  ④保温杯泡茶;

  ⑤餐后吸烟;

  ⑥酒精过量;

  ⑦嗜饮咖啡;

  ⑧晚餐太丰盛;

  ⑨不吃早餐。

上班族九大伤身饮食习惯
  

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