北舞芭蕾舞有多少级 芭蕾舞有多少级

芭蕾”起源于意大利,兴盛于法国,“芭蕾”一词本因是“法语”ballet的英译,意为“跳”或“跳舞”。下面是小编整理的一些关于芭蕾舞有多少级的资料,供你参考。

一、芭蕾舞考级知识

业余考级(GRADED EXAMINATION)共分九级,即从0级到八级。0级为预备级,不参加考试,原则上要求6岁以上的孩子学习。1~3级为初级,4~5级为中级,6~8 级为高级,一节课时间大约一个半小时,初级的时间可以短一些。如果参加考试的话,1级要求7岁以上,中间没有特别规定;到6级后要求11岁以上,此后不规定年龄的上限。

二、芭蕾舞考级注意事项

第一、参加芭蕾舞考级的前三天应停止高强度的舞蹈训练,适当舒展肢体即可;应保证良好的休息与充足的睡眠,但睡眠时间也不宜过长,不宜长时间看电视、打游戏。

第二、芭蕾舞考级的前几天要注意饮食的营养搭配,为加强蛋白质、维生素、肌酸及谷氨酰胺等有利于促进肌肉和骨骼生长的营养成分的摄入,应多吃高奶制品、新鲜蔬菜以及牛肉、鱼类等食品。

第三、芭蕾舞考级前一天及当天要注意控制进食与饮水的量,事先解决好如厕问题,使整个身体轻装上考场。

第四、芭蕾舞考级的当天,出门前应仔细检查考试所需的证件、物品(如准考证、身份证、舞蹈服装、舞蹈鞋等等)是否携带,并以轻松愉快的心情奔赴考场;女生应将头发盘起,全体考生都不应佩戴手表、项链等各类首饰,且注意修剪指甲以防考试过程中自伤。

第五、参加芭蕾舞考级的考生,考试前30分钟便开始在考场外集中,此时应再检查一遍所需物品是否带齐,然后经监考人员检录后按照编号排队进场。

第六、进入考场并站在指定位置后,在监考的舞蹈老师的指导下考前热身运动,达到身体的开度,把肢体与心情调整到最佳状态,使得整个考试过程中达到完美的发挥。

第七、在芭蕾舞考级过程中,要相信自己的实力,沉着冷静的对待,自然、轻松、大胆的发挥平时所学的舞蹈技能。考试结束后,及时穿好衣服,带好个人物品并在监考人员的带领下离开考场。

第八、参加芭蕾舞考级的舞蹈服要求:

1、报考芭蕾舞1-2级的女生,着粉色舞蹈服、粉色舞蹈鞋及小白短袜;

2、报考芭蕾舞3-4级的女生,着紫色舞蹈服、白纱裙及粉丝舞蹈鞋和小白短袜;

3、参加芭蕾舞考级的男生身穿白色上衣、黑色短裤及白色袜子。

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原文地址:江西有多少中国书法家协会会员?作者:云者晓龙江西省万建华(江西南昌人,1962年出生。自由职业。中国书法家协会会员,江西省书法家协会理事、评审委员会委员,南昌市书法家协会副主席,江西省文史研究馆特邀书画家。在部队期间拜著名

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