爱华网近网络上有一个热议的话题,那就是到底应该睡硬床,还是软床呢,到底是硬床好一些,还是软床好一些呢。其实,这个问题,小编我是没有办法回答大家的,因为无论是软床还是硬床,他们都是有各种的优点的,睡硬床不容易驼背,睡软床很舒服的,所以选择用硬床还是软床,这些要看个人的选择了。
硬板床好还是软床好:
1.、小编我一直睡的是硬床的,其实无论是硬床还是软床,都是有它们的各种优点的,所以硬床跟软床是没有好坏之分的。
2.、目前有一种很流行的看法,认为睡硬床比睡软床可以睡得更香,对身体健康,尤其是对脊椎也更有好处。但实际情况并非如此,德国整形科托马斯??拉泽尔教授认为,睡硬床无论是对睡眠还是对人体健康都是不利的,因为坚硬的床面不能适应人体曲线的需要,结果便对肌肉和脊椎造成严重负担和各种各样的损害。
3.、睡硬床不好,是否睡软床就一定很好呢?习惯上以为钢丝弹簧床高级、舒适,其实不然,因为不管采取哪种姿势,身体中段要下陷、躯干构成弧形,使脊椎周围韧带和椎间负荷过重,增加腰椎生理弯度,长期下去会引起腰痛;是有腰椎间盘突出、增生性脊柱炎等骨关节病的患者,久睡软床会使症状加重。此外,睡软床也常使陷入床垫的肌肉不得放松,胸腹腔内脏也易受压迫,得不到充分的休息。
4.、可见,床铺太硬、太软皆不宜。理想的床铺应该是软硬适中为宜,以在木板床上铺垫约10厘米厚的棉垫的软硬度为佳。这样厚的棉垫能适应人体表面曲线的需要,保持脊椎的正直和正常的生理弧度,对睡眠和健康都有益处 。 床铺除软硬度要适合外,还要注意其高度。床铺的高度一般约40～50厘米为好,即略高过就寝者膝盖为好。这样上 床就不用费力,下床时伸腿可着鞋履。
5.、床铺宜稍宽大。一般说,其长度比就寝者长20～30厘米,宽度比就寝者宽30～40厘米,这样睡觉时可以伸缩活动,筋骨舒展,有利气血流通,消除疲劳。
卧室应该如何设计装修:
1.、中式风格想必是大家了解的,中式风格的卧室偏爱使用颜色较深的木质家具,所以整体颜色比较深,整个空间偏于厚重,小编在这里就不多说了。韩式风格的卧室可以浓重可以素雅,但大多是还是喜欢素雅的风格。韩式家居风格比较柔美,所以在家具的选择上也偏爱清新素雅的款式和颜色,韩式风格适合小一点的卧室,因为韩式风格讲究空间的紧凑。喜欢韩式风格的人可以在卧室里感受到唯美、自然的格调和生活方式。
2.、地中海风格是实用主义和浪漫主义并存的一种风格,所以深受很多年轻人的青睐。蓝白色调在地中海风格中随处可见,卧室也是如此,蓝色的清透与白色的安静很好的融合在了一起,使整个氛围充满了浪漫与梦幻。
3.、田园风格主要的特色就是自然,田园风格以白色为主基调,搭配一些浅绿色和浅蓝色,使整个卧室都显得平静祥和。在田园风格中,布艺是不可或缺的,成套的柔软布艺放在床上,光是视觉效果就有足够的吸引力。除了布艺,我们还可以在墙壁上贴上碎花的壁纸,点缀一幅田园风景,可以让主人充满联想。
其实,卧室装修对于每一个来说都是很重要的,尤其是现在的这些年轻人,这些年轻人,他们普遍的要求都是很高的,要流行,要与众不同,跟别人家的装修都要不一样的。所以,卧室的装修风格一定要好好地确定一下,卧室装修风格搞定了,其他的装修跟设计就都是很好弄的事情了。
