五音疗疾 板栗疗疾有良效

　　由于气温的不断升高，在炎炎夏日里，人很容易会出现全身乏力、食欲不振、容易出汗、昏昏欲睡等症状。因此，在这个炎热的夏天里拥有一个合理的饮食习惯对于缓解上述症状会非常有帮助。生活家小编特别为您搜罗了适合这个夏天的饮食保健知识，为您贴身定制夏季健康饮食！

每天生食栗子 7～10枚，可治疗吐血、鼻出血、便血等多种出血症，对口腔溃疡亦有辅助的治疗作用。栗子生食又可治疗小便频数。如匡女士原来每夜要起床小解数次，遵医嘱在每晚看电视时嚼食三四枚生栗子，连吃3天后，夜尿减少为两次。此后改为每天早晚各吃三四个生栗子，一周后，奇迹出现了，一夜睡到大天亮，再也不用起夜小解了。于是每天吃几个生栗子，便成了她长期的生活习惯。

此法凡小便频数者皆可采用，但因板栗含糖量高，故糖尿病人不宜使用。

板栗熟食能益气补脾，健胃厚肠，补肾气，强筋骨，凡年老体虚、脾胃虚寒、赢瘦乏力、腰酸腿软、食少纳呆、气怯咳喘、肠鸣久泻者，每天吃7～10枚熟栗子，即可起到治疗作用。将栗子肉切碎，与大米一同煮粥，临熟时加桂圆肉少许，即成栗子桂圆粥，经常食用对久病体虚、形体消瘦、皮肤干涩、面白无华等患者有良好的补益作用。慢性支气管炎患者可用栗子肉250克，与瘦肉合煮食之，常食有良效。栗子和大米煮粥，可治小便不通或尿频而滴沥不尽。将栗子肉与核桃肉等份，捣碎加糖拌匀，每次服5～10克，每天1～2次，可治肾虚耳聋，有补肾益精之功效。

板栗适宜于身体虚弱、腰酸腿痛、小便频数、内寒泄泻、支气管哮喘等患者食用，适宜于老年人适用。但脾虚湿盛之人与糖尿病患者应当少食或不食。
 

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