怎样对付黑眼圈 上班族如何对付黑眼圈

上班族经常加班、熬夜,眼袋和黑眼圈的情况特别严重,该怎么办呢?整天对着电脑,迷人的双眸也变得黯然失色,眼袋和黑眼圈大大影响了上班族的形象,这些简单的方法希望可以帮助各位OL。

1、眼部穴位按摩

眼部穴位按摩能刺激眼部经络和穴位,能调节眼部皮肤的气血,经常对眼部进行按摩能够祛除眼袋,上下眼睑要有意识做闭合运动,让眼部得到放松。

2、冷敷

准备比眼睛大两圈的勺子,放在冰箱里冰十几分钟,拿出来放在眼上,也可以用保鲜纸包好两三块冰粒,把毛巾对折盖在眼皮上,然后把冰块放在上面,可以缓解眼袋和黑眼圈。

3、眼霜

眼霜有滋润眼部肌肤的功效,除了可以祛除眼袋,去黑眼圈的问题外,同时也完全改善皱纹、淡化细纹、紧致眼部肌肤、补水的功效,要根据个人需要进行选择。

4、多吃富含维生素A和B的食品

多吃富含维生素A和B的食品,如胡萝卜、马铃薯、豆制品和动物肝脏,早上喝一杯萝卜汁或番茄汁,其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的作用。

5、保证充足睡眠

要保证充足睡眠,不要熬夜,提高睡眠质量,睡前少喝水,以免出现浮肿,多锻炼身体。

预防出现黑眼圈良好的美眼习惯:

1.睡眠:要保证充足的睡眠,尤其是睡好美容觉。美容觉的黄金时间是晚上十一点到三点,尽可能在这段时间睡觉或做保养,这样能收到十分明显的效果。

2.卸妆及时、彻底:对于经常熬夜的职业女性来说,晚睡是经常的事儿。但是晚睡觉不能晚洗脸,晚上十点以后,皮肤就开始自我修复、吸收营养。所以,如果眼部彩妆清洁不及时或不彻底,彩妆中的色素会渐渐的沉淀,以至于形成或加深黑眼圈。卸妆的时候一定要轻柔,频繁的摩擦和搓揉会让已经承受巨大压力的眼部肌肤雪上加霜。

3.良好的生活习惯:要避免熬夜,长时间的看书、写字后要适当休息,做眼保健操或按压眼周穴位;睡前不要大量饮水,多摄取富含维生素的蔬菜和水果,切忌烟酒过量;避免阳光直接照射,外出最好戴太阳镜,勿养成眯、眨、挤眼睛的习惯。少吸烟,不要整天在空调房里闷坐,让眼睛和你一起出去透透气等等。看电视或睡觉的时候,在脚下放一个足枕抬高脚部。当足部略高于心脏,头部血液循环加速,对眼睛的浮肿也非常有效。

4.超市里常有的蓝色眼罩也是缓解黑眼圈的好东西,镇静眼周肌肤,又方便重复使用,不但可以在家里使用,在办公室也可以准备一个,感觉眼睛疲劳的时候,就戴上一刻钟。

怎样对付黑眼圈 上班族如何对付黑眼圈
  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/248261/448341305.html

更多阅读

怎样按摩去除黑眼圈 怎样去除黑眼圈,去黑眼圈按摩方法

怎样去除黑眼圈,去黑眼圈按摩方法――简介 黑眼圈现在已经是很多的朋友的标志,很多朋友都想去除黑眼圈,今天小妹和大家说说去除黑眼圈的按摩操!怎样去除黑眼圈,去黑眼圈按摩方法――方法/动作怎样去除黑眼圈,去黑眼圈按摩方法 1、  抹

黑眼圈很重怎么去除 黑眼圈很重怎么办,怎样去除黑眼圈

黑眼圈很重怎么办,怎样去除黑眼圈――简介黑眼圈是我们都讨厌的,特别是对于女生来说。黑眼圈不仅仅会影响到美观,它更是身体亚健康的一个象征。那么,黑眼圈很重怎么办?怎样才可以有效地去除黑眼圈呢?下面,介绍几种方法帮助各位去除黑眼圈。

消黑眼圈最有效的方法 怎样治疗黑眼圈

怎样治疗黑眼圈――简介日常生活中,许多的女性经常熬夜。这样的恶性循环就直接导致了眼袋黑眼圈的产生。这不尽人意的结果,让爱美女性顿失花容并且痛苦不堪。。那么怎样治疗黑眼圈呢?其实非常的简单,常饮五种果汁就可以有效去除黑眼圈。

声明:《怎样对付黑眼圈 上班族如何对付黑眼圈》为网友让我爱恨两难分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除