胡萝卜玉米排骨汤 萝卜玉米排骨汤怎么做好吃,萝卜玉米排骨汤做法图解

萝卜中的植物纤维可以促进肠胃的蠕动,消除便秘,起到排毒的作用,从而改善皮肤粗糙、粉刺等情况。你了解萝卜玉米排骨汤要怎么做才好吃吗?今天,小编为大家推荐萝卜玉米排骨汤的图解做法。

萝卜玉米排骨汤的制作食材

主料

排骨

500g

胡萝卜

1根

玉米

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2个

辅料

20g

萝卜玉米排骨汤的做法步骤

1.把胡萝卜去皮

2.玉米洗净

3.扇骨切块

4.把玉米切段,胡萝卜切块,依次放煲内

5.煲内加水,上架开火

6.食用前十分钟下盐,加大火

7.盛了一大碗出来

萝卜的营养价值

萝卜性清凉,有一定的润肺止咳功效,尤其是在冬天,人们常常会出现燥热痰多,肺部不适等症状,得法地吃一些萝卜,就可得到辅助治疗。萝卜生吃是一种方法,不但清凉而且水分多,可以利尿,有益健康。同时做一些冰糖萝卜也格外有效。

白萝卜含有的营养成分,有助增强机体免疫功能。萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力;萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动,增加食欲,帮助消化;最后萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收。

萝卜玉米排骨汤相关做法:

1.萝卜玉米排骨汤的不同做法

2.萝卜玉米排骨汤的具体做法

3.排骨红萝卜玉米汤怎么做好吃

4.排骨红萝卜玉米汤如何做

5.玉米胡萝卜排骨汤的做法

6.玉米胡萝卜排骨汤的具体做法

  

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