大连爬山好去处 大连附近爬山好去处

“生活不止眼前的柴米油盐酱醋茶,还有诗和远方的田野。”还好我们生活在大连这个有山有海,有春天的地方,不爬山,辜负了这个城市,也辜负了春光。大连哪些好玩的山,你知道吗?下面是小编为您整理大连附近爬山好去处,希望对您有所帮助!

大连附近爬山好去处

1、旅顺老铁山 海拔465.6米

老铁山角,位于辽东半岛最南端,延伸黄海和渤海之中,与山东庙岛群岛隔海相望。

"老铁山头入海深,黄海渤海自此分;西去急流如云海,南来薄雾应风生。"这首诗形象地描绘出了黄渤海分界线观景区的壮观景象。

旅顺口的老铁山鸟栈,被世人称为世界奇观,每年春秋季节有200多种几千万只候鸟迁徒此地。从老铁山过路的鸟到底有多少种?至今还是个未能彻底解决的谜。

门票信息:20元

大连爬山好去处 大连附近爬山好去处

交通信息:市内乘客车 — 旅顺汽车站— 乘18路、19路到老铁山

旅顺老铁山 海拔465.6米

2、大黑山 海拔663.1米

大黑山被誉为辽南第一山,原称大赫山、大和尚山、老虎山。是大连古文化的发祥地,集自然景观、人文景观于一身,被批准为国家AAA级景区、国家森林公园和国家地质公园,同时佛、道、儒三教合一,是辽东地区著名的宗教圣地,辽宁省文物保护单位,也是海滨城市登山旅游经典路线。大黑山山石古老,岩层从上到下是由三部分组成的:山上的是属于8亿年到6亿年前震旦纪的石英岩,构成了巍峨险峻的大黑山主峰。与山下以及周围平原之间的地层年龄相差了数亿年和千万年。

门票信息:20元

交通信息:1、从大连火车站的站北广场乘坐轻轨在开发区站下,转乘4路公交汽车到杏林小区下车,徒步即可到达。

2、从金州乘坐105路支线在杏花里站下车,步行即可到达。

大黑山 海拔663.1米

3、东屏山 海拔340米

东屏山位于瓦房店太阳街道,俯瞰整个东屏山犹如一只朝天仰望的海龟,情趣盎然;远观有如屏障,且处于古复州城的东面,故名东屏山。青山、蓝天、褐石、悬崖、林地、草场是东屏山的风光特色。

东屏山最为著名的就是石英岩质石林。在一片柞树林包围之中,上万块石柱成片竖立着,蔚为壮观。石柱平均高度20米左右,在台地边缘形成陡峭的岩崖。

交通信息:从大连上沈海高速公路,出瓦房店站左转。

东屏山 海拔340米

4、西屏山 海拔200余米

西屏山位于瓦房店市驼山乡骆驼山海滨森林公园,拥有辽宁沿海最大的万亩樟子松林海,以及多达100多处的人文景观和自然景观100多处。

西屏山四周悬崖林立,山顶的平台地,覆盖大片天然草坪, 除了著名的古复州八景之一“西屏晓月”,还有古马圈、西屏石林、九眼龙泉、响水洞、平山顶、石城、古井、宝林寺遗址、和尚墓遗址、胡仙洞、母石坡、壶天洞、佛手柱等景观、景点。

交通信息:沿沈海高速北行,老虎屯站出站左拐进入城八线,行驶5公里左右右转进入黑大线,按路标进入驼山乡。

西屏山 海拔200余米

5、龙潭山 南峰海拔318米 北峰海拔418米

龙潭山有南北两峰,南峰坡缓林茂,遮天蔽日。北峰悬崖峭壁,怪石嵯峨,高不可攀。两峰巍然挺立,紧相对峙,成为山城的自然屏障。北峰西侧还有一峰,虽略低,却威武壮观,如同山城后盾。

两峰之间有一水潭,终年不涸,长55米,宽25米,潭水久旱不涸,久雨不溢,深不可测,堪称一奇,著名的“复州八景”之一“龙潭灵异”,说的就是这个水潭。

交通信息:沿沈海高速公路北行至瓦房店南出站左转进入瓦交线 ,穿过瓦房店市区后进入盖亮线,进得利寺境内。

龙潭山 南峰海拔318米 北峰海拔418米

6、巍霸山 海拔460米

巍霸山城位于普兰店星台镇葡萄沟村的山坳之中,古城三面环山,一条小路从山脚直通山上。半山一处雄伟的城墙将人带入千年前的山城。据史料记载,巍霸山城始建于东汉光武时期,初为高句丽所筑,山城是辽南地区迄今保存最完整的一座千年古城遗址。

巍霸山城清泉寺,俗称吴姑城,是国家省重点文物保护单位。这里风光旖旎、山色秀丽,堪称“辽南第一刹”。是目前是辽南地区保存最完整的古刹,风景区内奇石嶙峋,古木参天,幽深旷远,古刹钟声梵音入耳。

交通信息:沈海高速----过海湾北皮炮互通皮口方向---兴隆堡下道兴唐线安波方向---莲山街道---星台镇方向。

巍霸山 海拔460米

7、老帽山景区 主峰海拔848米

老帽山位于大连市北部山区普兰店同益乡境内,其主峰海拔848米,山势挺拔,气势磅礴,登上峰顶如履云端,环顾四野,云海连天,素有辽南“第一峰”之美誉。

老帽山有奇花异草20余种,核桃、榛子、山里红,狍子、獾、狸、野兔等走兽出没山林;国家一级保护动物—北小鲵游动在水湾溪流中。

门票信息:50元

交通信息:沈海高速 — 过海湾北皮炮互通皮口方向 — 兴隆堡下 道兴唐线安波方向— 同益乡帽山景区。

老帽山景区 主峰海拔848米

8、步云山 海拔1130米

步云山属于千山山脉余脉,位于庄河市步云山乡高峰村。因为峰顶常有云雾弥漫,被称之为“步雾山”,后来人们将“雾”衍化成“云”,这里山势险峻,层峦叠障,怪石嶙峋,千姿百态。

山上林木茂密,景观奇特。山上景观“天意石坡”,一整面山体全部由巨石堆砌。大叶沟的景观“冰育荷叶”,即使在烈日炎炎的夏日,如大如锅盖的山荷叶下仍有不化的冰凌,是步云山一大奇观,仍为当今科学之谜。

交通信息:从丹大高速转到庄盖高速,步云山站下。从大连后盐入口到步云山出口约需1.5—2小时。

步云山 海拔1130米

9、歇马山 主峰海拔707.1米

歇马山沟谷幽深,植被茂盛,森林覆盖率达到95%以上。因为未被开发,当地乡民十分质朴,热情待客;歇马山雄伟险峻,特点是石头、巨大的粗犷荒蛮质朴的石头非常多。

四月的杜鹃花漫山遍野,争妍斗艳;六月国家濒危植物,又称活化石的天女木兰争先开放,香气扑鼻,歇马山是目前我国低纬度地区最大的天女木兰生长基地。

交通信息:从丹大高速庄河东站下,继续北行。

歇马山 主峰海拔707.1米

10、天门山 主峰海拔926米

天门山国家森林公园:为国家AAAA级旅游景区。地处庄河市以北66公里,距大连市220公里,由蕴奇山、转湘湖、旷峪、天门山、大河沿五个景区组成。

天门山国家森林公园:为国家AAAA级旅游景区。地处庄河市以北66公里,距大连市220公里,由蕴奇山、转湘湖、旷峪、天门山、大河沿五个景区组成。

交通信息:大连市内—庄河—仙人洞镇—天门山。

天门山 主峰海拔926米

11、棒棰岛北山

喜欢亲海的可以去棒棰岛北山。推荐理由:一是体力要求低,除了公路,山中都修了高等级的健身步道。二是环境好,海边有一块很平的大石头,坐在那里野餐或躺在上面晒太阳都很惬意。那里的山野菜也不少,可以顺便采一些。

交通信息:乘坐703路或404路公交车在山屏街站下车,而后往棒棰岛宾馆方向走,到了棒棰岛宾馆前沿滨海路向北走,到了大蚂蚁雕塑前右转上山林健身步道,走到头就是。

棒棰岛北山

12、大连西郊国家森林公园 主峰海拔323.2米

大连西郊国家森林公园山地相对高差多在200m以下。山势总体和缓,接近山顶处偶有峭壁。整个山体浑圆和缓,风化壳发育,上覆各类植物,偶有基岩出露。

西郊国家森林公园有山有水,风景秀丽,尤其是几处断崖上的杜鹃花开放的如红霞落地,美。

交通信息:乘坐716路在张辛路站下车就不远了。

大连西郊国家森林公园 主峰海拔323.2米

13、旅顺对庄沟的南山

对庄沟的南山有大连市最大的一株野生山丁子树。它在秋季满树红浆果映红半条山沟。现在虽然刚吐嫩芽,但去年的陈果还挂着一些,看看也能想象到秋季时的风采。

爬上山顶还可以俯瞰黄渤海分界线,这样的世界景观值得一看。不过这里的山路较为陡峭,体力差的就别去冒险了。

交通信息:在大连站北乘坐去旅顺的公交车,然后在旅顺换乘19路、14路抵达。

旅顺对庄沟的南山

14、秀月峰 海拔214.3米

秀月峰景区位于大连海滨风景区中部东端,老虎滩景区西侧,南与燕窝岭景区相邻,北靠岭前居民区,距市中心6公里,面积5.19平方公里。

景区内有9个山峰组成的丘陵山地,主峰秀月峰海拔214.3米,登上秀月峰可远眺大海,又可一览城区景观。每逢春天,这里山花烂漫,是享受山林野趣的郊游胜地。

门票信息:20元

交通信息:乘2、4、403、404路公交可达。

秀月峰 海拔214.3米

15、莲花山 主峰海拔259.6米

莲花山的主峰在西山揽胜,是欣赏大连风光的第一制高点。眺望东北可见大连港、大连湾、金州湾;俯视西南,星海湾风光尽收眼底;放眼东南,付家庄海滨及跨海大桥历历在目;目视前方,海滨公路东西蜿蜒,海岛散落大海之中。

交通信息:乘5路、702路、541路公交车终点站下车。

莲花山 主峰海拔259.6米

16、小黑山 海拔469米

小黑山是金州境内登沙河、青云河、龙口河等诸多河流的发源地。新修的登山步道依山而建,一侧是陡峭的悬崖,另一侧是清澈湛蓝的潺潺流水,不知不觉间转入幽深的山谷、攀石阶、过栈道。

北坡的杜鹃花盛开时节,似红云,如彩霞,争奇斗艳,美不胜收。临近主峰,有一小庙藏于山崖之下,真可谓深山古寺。东沟村的满族风情一条街有农家五坊(即油坊、酒坊、粉坊、磨坊、豆腐坊)、卖场、民俗展厅等特色景观。

交通信息:1、从大连火车站的站北广场乘坐轻轨在开发区站下,转乘4路公交汽车到杏林小区下车,徒步即可到达。

2、从金州乘坐105路支线在杏花里站下车,步行即可到达。

小黑山 海拔469米

整理到这里,小编有点晕了!

我们不仅要知道爬山好去处,还要知道爬山的注意事项和要领……

爬山注意事项

(1)体质孱弱或病后初愈,以及患有心血管病(如血压较高,冠状动脉有供血障碍而代偿功能较差)、头晕、胸闷、心悸的老年人均不宜参加爬山活动。

(2)爬山活动前,需勘察(或查询)地形、地貌,了解山地结构和高度,探明险要地段,山岩和草木丛生地区。

(3)山地如夹杂沙土、碎石、浮石和生长灌木等野藤植物,攀登时不可乱抓不牢固的草根或树枝。攀爬如不慎摔倒,宜面向草坡趴下作自我保护。

(4)登山途中出现气喘、不可勉强登进,可在原地停歇,并作10~12次深呼吸,直至呼吸恢复均匀后,再慢速前进。

(5)鞋要合脚(胶鞋和旅游鞋为好),不能穿高跟鞋,衣服要宽松(运动服和休闲服为好);

随身要带一些水或饮料,以免山上没有水;天气不好时最好不要去爬山,以免发生危险;爬山时身体前倾,但腰、背要挺直,避免形成驼背、弯腰姿势。下山时不要跑着下山,以免收不住脚发生危险;

爬山要领

(1)登向山坡时,上体前上倾,弯腰屈腹,稳步踏地前进。攀越岩石区要踏稳平整的岩块,攀爬陡坡岩石要抓稳有棱角支点的起伏处。学会两手攀握,一脚踏地和两脚撑地,一手攀登向上攀进的组合动作。

(2)登山途中遇到路障的排除方法:①通过杂草地区采用高草拨分,低草踏压,藤草迈跨的方法前进。②穿过灌木丛区时,两眼环视,谨防头部被树枝钩扎。③越过山涧、水溪时,涉水步速缓慢,身体重心宜偏低。

(3)下山时,上体微微凸腹屈膝,重心稍向后移,步速宜缓慢,步幅小而稳妥。

爬山是一项运动,既可以锻炼身体,又可以陶冶人们的情操。还要有坚持不懈的耐力。爬山作为一种户外运动,对身体的有利因素是多方面的。它既是有氧运动,又有力量练习的成分,而且运动量、运动强度可以根据自己的体力、身体素质进行调节。可以说爬山是一项健身作用较全面而危险性相对较小的锻炼方式。

  

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