胯下运球基础视频教学篮球胯下运球教学视频-爱华网

大家是不是觉得篮球胯下运球这个动作异常帅气，想不想自己也学会这一招呢?下面小编给大家分享篮球胯下运球教学视频，希望对您有所帮助。

篮球胯下运球教学视频

将两腿分开，绝对不要弯曲身体让头在膝盖上面，背部挺直，臀部放低。

用手把球送过胯下，动作要做到位。动作不要过大，否则掌握不好落球点。

两条腿一前一后站立，这样能使胯下运球更具威胁。

做胯下运球动作要用身体保护球，防止被断球。

胯下运球动作做完后的衔接蹬地脚步要迅速，身体重心也要顺势向前倾，这样方便加速过人。

打篮球怎么练习胯下运球——简介　　运球最重要的除了手感还有身体的协调性，再就是节奏感。通过3种原地的运球练习和4种基本运球练习可以得到很好的运球手感，只是需要刻苦和耐心。　　3种原地练习是指：1.双腿前后交叉单膝下蹲，膝盖不要

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