破壁机食谱粥制作大全 宝宝健康粥类食谱_宝宝健康粥类食谱及制法

不同年龄段的宝宝有不同的发育特点,妈妈需要依照这些特点给宝宝安排好饮食,有时候可以为宝宝安排一些粥,因为粥比较温和便于宝宝吸收,下面是小编为你精心整理的宝宝健康粥类食谱,希望对你有帮助!

宝宝健康粥类食谱:蔬菜牛肉粥

原料:牛肉--40克,米饭--1/4碗,菠菜--1棵,肉汤--1/2杯,土豆、胡萝卜、洋葱--1/5个,盐--若干

制法(1) 准备牛肉精肉并磨碎。

(2) 将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。

(3) 将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮,并用盐调味。

宝宝健康粥类食谱:鸡蛋粥

原料:鸡蛋--1/2个,胡萝卜--1/5个,菠菜--1棵,米饭--1/4碗,肉汤--1/2杯,盐--若干

制法(1) 将胡萝卜和菠菜炖熟切碎。

破壁机食谱粥制作大全 宝宝健康粥类食谱_宝宝健康粥类食谱及制法

(2) 将米饭、肉汤和切碎的胡萝卜、菠菜倒入锅中同煮。

(3) 煮开之后放入捣好的蛋糊并搅开,加盐调味。

宝宝健康粥类食谱:蔬菜鱼肉粥

原料:鱼白肉--30克,胡萝卜--1/5个,海带清汤--1/2杯,萝卜--20克,酱油--若干,米饭--1/4碗

制法(1) 将鱼骨剔净,鱼肉炖熟并捣碎。

(2) 将萝卜、胡萝卜用擦菜板擦好。

(3) 将米饭、海带清汤及鱼肉、蔬菜等倒入锅内同煮。

(4) 煮至粘稠时放入酱油调味。

宝宝健康粥类食谱:干酪粥

原料:米饭--1/6碗,水--1/2杯,干酪--5克

制法(1) 将干酪切碎。

(2) 将米饭入锅加适量水煮。

(3) 煮至粘稠时中入干酪,干酪开始溶化时将火关掉。

宝宝健康粥类食谱:豌豆粥

原料:米饭--1/4碗,豌豆--5个,牛奶--1/4杯,盐--若干

制法(1) 将豌豆用开水煮熟,捣碎并过滤。

(2) 在米饭中加适量水用小锅煮沸。

(3) 之后放入牛奶和豌豆,并用文火再煮。

(4) 加盐调味。

宝宝健康粥类食谱:胡桃粥

原料:糯米--1/3杯,胡桃--5个,红枣--1个,盐--若干

制法(1) 将胡桃夹开把瓤取出,泡在水里,将其薄皮剥去并捣碎。

(2) 将红枣去核并用水浸泡后捣碎。

(3) 将胡桃、红枣、糯米加适量水放在小锅里煮。

(4) 煮好后用盐调味。

宝宝健康粥类食谱:苹果麦片粥

原料:燕麦片--3大匙,牛奶--1/4杯,苹果--1/6个,胡萝卜--1/3个

制法(1) 将苹果和胡萝卜洗净并用擦菜板擦好。

(2) 将燕麦片及擦好的1大匙胡萝卜放入锅中,倒入牛奶及1/4杯水用文火煮。

(3) 煮开后再放入2大匙擦好的苹果直至煮烂。

  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/247561/241353437.html

更多阅读

2014点读笔十大最新排行榜 最新破壁机十大排行榜

14年的最新的点读笔排行榜,跟大家分享一下,希望对大家有所帮助!1.品牌:洪恩点读笔上榜理由洪恩是儿童教育界值得信赖的老品牌,18年专注幼儿教育,所研发的教材配备2万多所幼儿园,同时洪恩也是中国点读笔的开创者和引领者。洪恩点读笔是专门

破壁机国际十大排行榜 2015年度国际十大新闻排行榜

  1、中国外交展现大国担当推动构建新型国际关系  2015年,中国特色大国外交全方位发力,积极推进构建以合作共赢为核心的新型国际关系,打造人类命运共同体。习近平主席8次出访,积极推进周边命运共同体建设,构建健康稳定的大国关系

美的破壁机怎么样 “破壁”们的追求

     在2013年3月的成都糖酒会,名为“破壁”的一个饮料品牌引起了市场的兴趣。他们将已经广泛应用于化妆品的破壁技术运用到了饮料上。因为,破壁技术能使人体更好地吸收食物中的营养。这在国内并不是首创,目前正在大规模进行推广

声明:《破壁机食谱粥制作大全 宝宝健康粥类食谱_宝宝健康粥类食谱及制法》为网友笙清初扇离分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除