牛蒡茶能补肾壮阳吗牛蒡茶对男人的作用牛蒡茶对男人的好处牛蒡茶能补肾壮阳吗-爱华网

自古以来,牛蒡被视为男性壮阳的养生圣品，那么，牛蒡茶能补肾壮阳吗？下面小编为大家介绍牛蒡茶对男人的作用好处。一起看看吧。

牛蒡茶有壮阳补肾作用

在牛蒡茶当中有一种叫做精氨酸的成分，这种成分能够让你的精力增强，所以，你能感觉到经常喝这个茶的人似乎有用不完的精力呢，另外，喝牛蒡茶还能够很好的治疗肾虚呢，其中含有的精氨酸能够有效的改善你的肾脏机能，也就是说能够达到很好的补肾效果。

在牛蒡茶当中有比较多的牛蒡甙和木脂素存在，而牛蒡甙则是比较典型的一种抗癌物质，其所能够达到的功效甚至可以跟非常名贵的人参媲美，所以说，牛蒡也被誉为是东洋参。

牛蒡营养多多，健胃整肠、利尿、降血脂

洪若朴营养师表示，牛蒡含寡糖及膳食纤维，可健胃整肠、消胀气、改善便秘，并避免宿便，有助预防直肠癌。此外，牛蒡所含的菊糖，可维持肠道菌群平衡、促进消化;还能帮助糖尿病患者改善血糖，也很适合代谢症候群者食用。

而牛蒡所含的植化素，具抗氧化与保健功效，其中槲皮素和木犀草素对人体特别有作用，能清除或净化血液，有利尿与改善湿疹、粉刺或牛皮癣等功效。牛蒡的蛋白质和钙含量是根茎类之首，对高血脂、风湿和糖尿病患者也有帮助。

表皮最营养牛蒡连皮带骨吃

减重牛蒡怎么吃?洪若朴营养师表示，牛蒡可以“连皮带骨”吃，因其与苹果、葡萄、红萝卜等蔬果一样，表皮最富含营养，千万不要除之而后快，记得吃之前先用软刷与清水轻轻刷洗，去除表皮上的土。若真的不想吃皮，则可用刀背轻刮灰褐色表皮。

不过，牛蒡含丰富铁质，遇空气会氧化变黑，切好的牛蒡最好放进稀释过的柠檬水或白醋水里浸泡，可以保持色泽洁白，也能增加口感。