孕晚期食谱家常菜做法 6岁儿童食谱家常菜,6岁儿童食谱家常菜及做法

6岁儿童食谱家常菜的介绍,一定能对你的生活带来帮助!接下来就让小编来为你讲解下6岁儿童食谱家常菜及做法都有哪些吧!

6岁儿童食谱家常菜(一)

黑椒牛肉

材料:牛肉400克、洋葱丝、菜油、黑胡椒、苏打粉、蛋清、淀粉、鸡精、盐、酱油、老抽、料酒。

孕晚期食谱家常菜做法 6岁儿童食谱家常菜,6岁儿童食谱家常菜及做法

做法:

1、将牛肉切成长方形薄片,加苏打粉抓均匀。放置半个小时。

2、拿出牛肉加蛋清,老抽,料酒抓匀。放置1个小时。

3、畏好的牛肉加鸡粉,淀粉上浆,入油锅中滑油至熟,倒入漏勺沥去油待用。

4、炒锅置上火,放入油,加入洋葱炒香,加入黑胡椒,盐,鸡精调味,投入牛肉片,翻锅炒匀,起锅装入盘中即可。

杭椒牛柳

材料:牛柳400克、杭椒、料酒、鸡精、黄酒、老抽、生抽、糖、淀粉。

做法:

1、将牛柳加入黄酒、老抽、生抽、少许糖、淀粉腌渍十分钟。

2、杭椒滚刀切条,清水里洗干净,主要是把籽去掉。

3、锅中放少许油,将杭椒煎出虎皮,记得加盐少许,起锅(因为牛肉很容易老,杭椒不煎出虎皮不好吃,所以我一般都是先分开炒)

4、加油烧热(火要旺),这样牛肉的鲜嫩才会锁住,放入牛肉煸炒至五成熟。

5、再加入炒好的杭椒。

6、炒至七八成熟时,加料酒、鸡精调味起锅。

西湖牛肉羹

材料:牛肉200克、香菇2个、香菜1小把、鸡蛋清1个、盐、味精、胡椒粉、生粉适量。

做法:

1、牛肉稍微冻一下,切成小粒。

2、香菇切小粒,鸡蛋取蛋清,倒入汤碗内打好备用,香菜切碎 ~

3、锅内水烧开,下牛肉粒(如果你很考究的话,可提前绰遍水),撇去浮沫,放香菇粒,水开后再略烧一会儿,加盐、胡椒粉。

4、用湿淀粉勾芡后,倒入盛有蛋清的汤碗里,迅速搅拌均匀使蛋清成飞絮,最后撒入香菜即可。

沙茶牛肉

材料:牛肉150克、空心菜300克、蒜头3粒、沙茶香辣酱2大匙、蚝油1茶匙、盐1/6茶匙、细糖1/2茶匙、料酒1茶匙、水15毫升l、太白粉水1茶匙、香油1茶匙。

做法:

1、牛肉洗净切片,放入腌渍料里抓匀腌渍20分钟备用。

2、空心菜切小段洗净沥干水份;蒜头切末备用。

3、起一锅放入约2大匙沙拉油,将作法1的牛肉下锅以大火炒至牛肉表面变白捞出。

4、另起一锅放入1大匙油,将作法2的蒜末及沙茶香辣酱入锅以小火爆香。

5、加入蚝油、盐、细糖、料酒、水拌炒均匀。

6、牛肉以大火炒5秒后加入作法2的空心菜炒约半分钟。

7、以太白粉水勾薄芡,拌炒均匀后洒入香油即完成。

6岁儿童食谱家常健康菜(二)

咖喱牛肉

材料:牛肉500克、咖喱粉15克左右、洋葱半只、土豆1个、胡萝卜1根、姜一小块、白葡萄酒(或料酒)少许、盐适量。

做法:

1、将牛肉切成一寸左右的小块。洋葱切丝,土豆去皮切2厘米见方的小块,将咖喱粉用300ml开水化开备用。

2、在锅中加入清水,放入牛肉块、姜块、白葡萄酒少许,大火烧开后捞出牛肉,洗净,待用。

3、烧热锅,加油,待油热后加入洋葱翻炒。洋葱软后加入牛肉翻炒,然后加入土豆块一同翻炒。

4、然后倒入化好的咖喱,搅拌均匀.加入适量开水.盖锅盖大火炖开,再转小火焖。其间不时搅拌,快炖好时加盐。

5、待牛肉焖至酥烂即可起锅装盘。

葱爆牛肉

材料:牛肉500克、大葱1根、蒜少许、生抽、盐、鸡粉、白胡椒、香油、淀粉、蛋清、料酒、老抽

做法:

1、牛肉切片,放入蛋清、料酒、老抽,腌制十分钟,加淀粉和食用油。

2、锅内油热之后炒香一半葱丝和蒜末。

3、放入牛肉炒到九成熟,加入剩余的葱段、生抽、盐、鸡粉、白胡椒、香油翻炒,出锅。

  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/246861/534179362.html

更多阅读

孕妇孕晚期食谱 孕妇食谱(孕晚期8~10个月)

怀孕第8个月的食谱  在妊娠的前7个月里,胎儿已从孕妇体内吸收了大量营养,孕妇体内营养储备消耗较大,应予以补充。1、糖醋排骨  原料:子排250克,油750克(耗75克),酱油、酒、白糖、盐。醋、面粉、淀粉等各适量。  做法:  (1)将

孕晚期食谱 孕晚期食谱 孕晚期的健康食谱

在怀孕的最后三个月是非常重要的时候,这个时候孕妇的营养需要更加特别的补充。那么你知道孕晚期食谱有哪些吗?你知道孕晚期注意事项有哪些吗?今天小编帮大家总结了几款健康食谱,让我们一起来了解一下吧。健康牛肉烩原料:西兰花、黑木

儿童菜谱大全带图片 儿童食谱家常菜做法

 儿童食谱家常菜做法爱华阅读配图  蒜蓉开背虾  食材:大虾500g、油适量、盐适量、鸡精适量、蒜适量、青尖椒适量、红尖椒适量  做法:  1)将虾泡洗干净。2)将虾切去脚和头,从中间切开,尾部不要切段。  3)切好的虾

孕晚期60天食谱 孕晚期食谱

 孕晚期食谱爱华阅读配图  健康牛肉烩  原料:西兰花、黑木耳、瘦牛肉(牛里脊)、洋葱(少量)  配料:山茶油(玉米油、葵花油、大豆油等均可)、干红葡萄酒、红糖、酱油、盐(最好是竹盐)、鸡精或蘑菇精  做法:牛肉切小片

营养师推荐孕晚期食谱 孕晚期推荐营养食谱

  到了有身早期(有身7个月到生产阶段),胎儿生长得更快,胎儿体内需要贮存的营养素增多,妊妇需要的营养也到达最高峰,再增多妊妇需要为临蓐储备能源,所以妊妇在膳食方面要做相应调处。妊妇应依据本人的环境分配饮食,只管即便做到让膳食多

声明:《孕晚期食谱家常菜做法 6岁儿童食谱家常菜,6岁儿童食谱家常菜及做法》为网友樱花分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除