婴儿肚子疼吃什么 宝宝肚子疼吃什么好

  宝宝肚子疼吃什么好

  1、芦荟苹果汁

  制作方法

  1. 芦荟洗净后切成小块。

  2. 苹果洗净,去皮去核,切成小块。

  3. 将芦荟块和苹果块倒入榨汁机中,加入凉开水,搅打成汁。

  4. 杯中放入冰块,将芦荟苹果汁倒入其中即可。

  营养解析

  苹果:苹果酸甜可口,营养价值和食疗价值都很高,被人称为“大夫第一药”、“全方位的健康水果”或“全科医生”。苹果主要含有糖,果胶,有机酸,多种维生素,钙、磷、镁等矿物质,膳食纤维等。

  苹果中的维生素C是心血管的保护神,胶质和矿物质可以降低胆固醇,特有的香气可以缓解压力过大造成的不良情绪,还有提神醒脑之功。苹果可以养颜除斑,使肌肤润泽有弹性。

  2、桂圆糯米粥

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  制作方法

  1.将糯米淘洗干净。

  2.糯米入锅,加水1000毫升,先用旺火烧开,再转用文火熬煮。

  3.待粥半熟时加入桂圆肉,搅匀,继续煮至粥成。

  营养解析

  糯米:糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等,营养丰富,为温补强壮食品;具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效,对脾胃虚寒,食欲不佳,腹胀肚子疼有一定缓解作用。

  桂圆肉:桂圆因其种圆黑光泽,种脐突起呈白色,看似传说中“龙”的眼睛,所以得名。新鲜的龙眼肉质极嫩,汁多甜蜜,美味可口,实为其他果品所不及。

  

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