吃什么可以祛痘印 吃什么祛痘印 祛痘印的食疗方

要想通过吃东西来去痘印,那么你需要在食物方面下一翻功夫,以下是由小编整理关于吃什么祛痘印的内容,希望大家喜欢!

吃什么祛痘印

一般来讲多吃一些可以帮助皮肤辐射均匀,以及加上皮肤愈合能力的食物要好一些,如,百合、绿豆、银耳、莲子、薏仁等都具有使清火,皮肤均匀的作用。 坚果类的包括杏仁、核桃、芝麻等 含有维C、维A的蔬菜水果,如花椰菜、白菜、绿色蔬菜、番茄、柠檬、草莓、猕猴桃等。

平常我们在做菜的时候也需要主要多搭配一些喊vc丰富的蔬果比如咱们可以吃一些黄瓜,苦瓜,西红柿这一类比较丰富含有维生素C的蔬果。你也可以吃VC,效果也不错。(详细了解去痘印吃什么食物好)。同时建议,最好不要去吃药之类的去痘印方法来达到目的,因为是药3分毒,特别是西药激素类药物,对身体不大好。吃的前提一定要健康。专门的去痘印产品一般都不是用来吃的,而是用于涂抹的,这一点一定要注意哦。

祛痘印的食疗方

材料:

薏米50g,百合15g,蜂蜜适量。

做法:

将薏米、百合洗净,放入锅中,加水适量,煮至薏米热烂,加入蜂蜜调匀,出锅即成。

特点:

甜香,热糯,略有清香味。

功效:

薏米即薏苡仁。含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、氨基酸及薏苡仁脂、意苡仁素等。其味甘、淡,性凉。其药用功效为利水渗湿,祛风湿,清热排脓,健脾止泻。

百合含水仙碱等多种生物碱,并含淀粉、蛋白质、脂肪、维生素Bl、维生素B2、维生素C及钙、磷、铁等。味甘、微苫,性微寒,有润肺止咳,清心安神之功效,对痈肿、湿疮有治疗效果。

此粥常吃,有健脾益胃,泽肤祛斑功效。可用于治疗妇女面部雀斑、痤疮、湿疹等症,对青春少女美容有益。

去痘印的小妙招

生姜蜂蜜水

生姜洗干净之后切片,放大约5片生姜在水杯中,用开水浸泡5分钟之后,加入蜂蜜(口味视个人喜好而定,但是不能放太多),平时代茶饮用。有利于清除肠胃垃圾,加速人体新陈代谢,减少痘痘和痘印的发生。

生姜面膜

把生姜洗干净之后切成薄片,洁面之后敷在痘印处,用手指轻轻按压1分钟,然后贴上生姜片,5-10分钟后开始局部发热,再过几分钟后热感稍微退散后取下姜片,每周一次即可。因为生姜里含有辣素,刺激脸部血液循环,加快皮肤的恢复,促进痘印的愈合。

蜂蜜双仁面膜

吃什么可以祛痘印 吃什么祛痘印 祛痘印的食疗方

将冬瓜子仁、桃仁晒干后磨成粉末,然后加入适量的蜂蜜混合成粘稠膏状,每晚睡前敷面膜,第二天早上用水清洗干净。坚持三个礼拜之后,由于冬瓜子仁内涵脂肪油酸、瓜氨酸等成分,可以减淡痘印,而且桃仁有丰富的维生素E和维生素B6,可以抗氧化和减少紫外线伤害。

姜醋木瓜

把100ml陈醋、60g木瓜和9g生姜一起放入砂锅中煎煮,等到煮干醋之后,取出木瓜和生姜食用,每日1次,连续吃用7日。对于脾胃痰温所致的青春痘,以及痘印有良好的治疗功效。

红酒芦荟面膜

准备一个干净的面膜碗,先加入一汤匙芦荟胶,再放入一茶匙蜂蜜,最后倒入1-2茶匙红酒,均匀搅拌后涂在面上,15分钟后温水洗净。芦荟胶起镇静消炎作用,蜂蜜是补湿锁水的作用,而红酒中的果酸,能够软化痘印表面老化角质层,从而淡化痘印,起美白肌肤的作用。

直接涂抹维生素E

彻底清洁面部之后,剪破一颗维生素E胶囊,挤出适量的维生素E后,直接涂抹在痘印位置,轻轻打圈按摩,直到维生素E被吸收,帮助皮肤新陈代谢,坚持2-3个星期,即可以淡化痘印。

  

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