洗头发的正确方法 洗头发的最佳时间

 洗头发的最佳时间

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  早上最好不要洗头

  很多人喜欢睡一觉起来之后,先洗个头再出门,尤其是夏天,其实这个习惯并不好。早上这个时间是人体机能最弱的时间,每个人睡了一晚上觉,刚起来很多机能都没有恢复,这个时候洗头对头皮的刺激性最强,有可能你原来出于生长期的头发受到刺激后进入休止期,就导致掉发增多。

  还有一个明显坏处是温差。人洗头肯定要经历温差的,因为蒸发会吸收热量。要是温差发生在平时还没什么,发生在早上人体免疫力薄弱的时期,最容易头痛。有些人一大早头发还没干就出门上班或者晨跑了,要是一阵风吹来,头不疼才怪。

  全天什么时间洗头最好?

洗头发的正确方法 洗头发的最佳时间

  理论上讲,从中午12点~晚上10点这段时间都是比较适合洗头的。上班族一般白天无法洗头,那就晚上在10点之前洗头就很好,有充足时间等头发完全干,然后再睡觉就毫无影响了。发型知识

  还有一个理论认为,晚上10点到凌晨2点是头皮细胞的再生期和活跃期,所以10点之前洗头,等头发干了之后,早点睡觉,不仅对身体好,也是养发的一个诀窍。

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