婴幼儿营养食谱1一2岁 婴儿1-2岁食谱,婴儿1-2岁食谱

婴儿1-2岁食谱的介绍,一定能对你的生活带来帮助!接下来就让小编来为你讲解下婴儿1-2岁食谱都有哪些吧!

婴儿1-2岁食谱: 豌豆糊

原料:豌豆——8个,肉汤——2大匙

制法

(1) 将豌豆炖烂,并捣碎。

(2) 将捣碎的豌豆过滤一遍,与肉汤和在一起搅匀。对腹泻有显著疗效的豌豆

豌豆含丰富的蛋白质、维生素B1、B6和胆碱、叶酸等,味道也比大豆好。婴儿大多不会排斥,豌豆对腹泻和红便有显著疗效。

婴儿1-2岁食谱:菠菜酸奶糊

原料:菠菜叶——8片,牛奶——1/2小匙,酸奶——1小匙

制法

(1) 将菠菜叶煮烂并磨碎。

(2) 将熟牛奶与酸奶混合并搅匀。

(3) 将(1)同(2)搅拌在一起。

婴儿1-2岁食谱:水果酸奶糊

原料:番茄——1/8个,香蕉——1/6个,酸奶——1大匙

制法

(1) 将番茄用水焯一下,然后去皮去瓤,捣碎并过滤。

(2) 将香蕉去皮后捣碎并过滤。

(3) 将捣碎的番茄与香蕉和在一起。

(4) 将酸奶倒在捣碎的番茄和香蕉上。

婴儿1-2岁食谱:白菜面糊

原料:白菜叶——1/8片,肉汤——3大匙,盐、淀粉——若干 制法

(1) 将白菜软叶儿部分切好,加入肉汤同煮。

(2) 将煮烂的白菜叶捣碎。

(3) 将(2)放入锅中倒入调好的淀粉糊煮制。

(4) 煮至粘稠时用盐调味。

与我们关系密切的白菜,白菜常用于婴儿断奶食品的制作,白菜的蛋白质、维生素C及无机物的含量较为丰富。

婴儿1-2岁食谱:锡兰花酸奶糊

原料:锡兰花(小的)——1个,酸奶——2大匙,白糖——若干 制法

(1) 将锡兰花洗净并煮烂、切碎。

(2) 在酸奶中加糖之后与锡兰花拌匀。适合婴儿食用的酸奶 酸奶易天消化吸收,适合婴儿食用,尤其是腹泻时喂用较好。

婴儿1-2岁食谱:番茄糊

原料:番茄--1/4个

制法

(1) 用*子将番茄*好放入开水,随即取出。

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(2) 将番茄去皮去瓤,其余部分捣碎成糊状。

婴儿1-2岁食谱:南瓜糊

原料:甜南瓜--10克,肉汤--1大匙

制法

(1) 将南瓜去皮之后切成小块,炖熟,并过滤。

(2) 将南瓜和肉汤倒入锅中同煮。

婴儿1-2岁食谱:洋葱糊

原料:洋葱--1/5个,黄油--1小匙,面粉--2小匙,肉怕--1/2杯,干酪--1小匙,盐、香菜末--若干

制法

(1) 将洋葱洗净节成细条状。

(2) 用黄油在煎锅里将洋葱长时间炒制。

(3) 当洋葱炒至透明时放入面粉继续炒,之后加入肉汤,并轻轻搅拌。

水果汁类食谱

婴儿1-2岁食谱: 番茄汁

原料:番茄——1/2个

制法

(1) 将熟透的番茄浸入开水,随即取出。

(2) 将番茄去蒂、去皮,将瓤剜出。

(3) 将番茄红色部分及甜味的部分捣碎。

(4) 用屉布将捣碎的番茄襄好并拧出汁来。

婴儿1-2岁食谱:黄瓜汁

原料:黄瓜——1/2个

制法

(1) 将黄瓜去皮。

(2) 将1/2黄瓜用擦菜板擦好。

(3) 将(2)襄入屉布挤出汁液来。

婴儿1-2岁食谱:橘子汁

原料:橘子——1/2个,白糖——若干,水——若干

制法

(1) 将橘皮剥去。

(2) 将其中/2用汤匙捣碎。

(3) 将(2)襄入屉布里把汁液挤出,并加入适量的水和白糖调匀。

婴儿1-2岁食谱:苹果汁

原料:苹果——1/2个

制法

(1) 选用熟透的苹果洗净之后切成两半。

(2) 将苹果皮扩瓤去掉。

(3) 将苹果用擦菜板擦好。

(4) 将(3)襄在屉布里将汁液挤出。

  

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