健康和卫生手抄报图片 卫生与健康手抄报图片

 卫生与健康手抄报图片:

  运动卫生

  运动是锻炼身体,促进身体健康,预防疾病的积极方法。在运动时要注意卫生与安全。

  ①运动时穿的衣鞋要轻、软,合体。

  ②运动前要做好准备运动。运动场地要求平坦、无碎石。

  ③运动结束后要休息一会再喝水或吃东西。

  ④运动后要及时把汗擦干,并立即穿上衣服。以防感冒。

  ⑤饭前半小时和饭后一小时不做剧烈活动。

健康和卫生手抄报图片 卫生与健康手抄报图片

  ⑥锻炼时要根据自己的年龄、体力来选择运动项目,要适可而止,不要过度疲劳。

  ⑦不要在被污染的环境中进行锻炼。

  娱乐卫生

 

  娱乐是一种积极的休息方法,如到公共娱乐场所看电影,看演出,到卡拉OK舞厅等,这些活动可以消除大脑疲劳,使精神轻松。但晚上娱乐的时间不能过长,以免影响睡眠。在冬春季节,有流行性感冒、流行性禽膜炎等呼吸道传染病浒时,要少去或不去公共娱乐场所。

  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/2437671/86256176.html

更多阅读

爱国卫生手抄报大全 爱国卫生月手抄报图片

 关于爱国卫生月的手抄报图片:  爱国卫生月讲话稿  同学们:我今天国旗下讲话的题目是:“说说爱国卫生月”。  四月是个春暖花开的季节,可你还知道四月是个什么月吗?四月是全国爱国卫生月。因为卫生工作关系到每一个人,所

一年级卫生手抄报图片 一年级卫生与健康手抄报

 一年级卫生与健康手抄报图片:  卫生与健康  (一)、注意食品安全,谨防“病从口入”  如今,人们的工作压力大,生活节奏快,更为了方便省时间,许多人到了吃饭时间,懒得自己动手,就去饭馆吃饭,或者去买菜馆里做好的饭菜,回家直接就

健康与卫生手抄报图片 三年级卫生与健康手抄报

 三年级卫生与健康手抄报图片:  卫生与健康是紧密相连的,如果不讲卫生,我们的身体就会变得不健康。  这几年突然出现的“非典”这种病毒,这跟人们在卫生上的许多有很大关系。在我们生活的城市里,污水、垃圾到处都是,臭得让人

爱国卫生手抄报大全 爱国卫生手抄报图片

 关于爱国卫生手抄报图片:  爱国卫生月宣传活动总结  今年四月份是全国第**个爱国卫生月,我经信局爱国卫生工作在县委、县政府XX县爱卫会的指导下,在局党委的具体领导下,通过全局干部职工的努力,具体做了以下主要工作:  一

健康和卫生手抄报图片 卫生与健康手抄报图片

 卫生与健康手抄报图片:  运动卫生  运动是锻炼身体,促进身体健康,预防疾病的积极方法。在运动时要注意卫生与安全。  ①运动时穿的衣鞋要轻、软,合体。  ②运动前要做好准备运动。运动场地要求平坦、无碎石。  ③

声明:《健康和卫生手抄报图片 卫生与健康手抄报图片》为网友流水十年閒分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除