排毒养颜茶有利于春季女性养生,女性朋友在春季可以多喝一些。今天就为你推荐春季女性可以喝的3种排毒养颜茶,即祛湿排毒茶、清热解毒茶和明目健脾茶。
春季排毒养颜茶: 【清热解毒茶】原料:金银花4克,菊花4克,茉莉花2克。
做法:将原料全部倒入壶中,倒入温水,清洗后倒掉水。加入沸水,泡开后饮用。
TIPS:清热解毒,利咽消肿,预防流感。
春季排毒养颜茶:【祛湿排毒茶】原料:薏米仁30克,绿豆60克,绿茶1克。
辅料:蜂蜜适量。
做法:将薏米仁和绿豆清洗干净,放入锅中。倒入300克水,大火烧开转小火煮15-20分钟。加入绿茶,再煮一分钟。将茶汁滤出,温热后调入蜂蜜饮用。
TIPS:祛除体内湿气,排除因水分滞留导致的体内毒素。
【春季排毒养颜茶:明目健脾茶】原料:菊花5克,枸杞5克,大枣2-3颗。
做法:将枸杞和大枣清洗干净,稍稍掰碎。将枸杞、菊花、大枣放入壶内,加入温水,清洗后倒掉水。冲入热开水,10分钟后便可饮用。
TIPS:清肝明目,排毒健身,健脾益肾,清热降火,养血润肤。