一个月健康减肥食谱 一岁宝宝一周健康食谱_宝宝一个月健康食谱

一岁的宝宝是一个非常需要营养的时期,而此时的营养来源主要是,肉类,以及蛋类,当然蔬菜水果也是不可缺少的。下面是小编为你精心整理的一岁宝宝一周健康食谱,希望对你有帮助!

一岁宝宝一周健康食谱:第一周

周一:蛋、奶、馒头片

周二:蛋、奶、面包

周三:蛋、奶、饼干

周四:蛋、奶、点心

周五:蛋、奶、鸡蛋软饼

周六:豆腐脑、小花卷

周日:蛋奶、饼干

一岁宝宝一周健康食谱:第二周

周一:豆奶、水果、点心

周二:饼干、水果

周三:糕点、水果

周四:香蕉、饼干

周五:水果、饼干

周六:藕粉、点心、水果

一个月健康减肥食谱 一岁宝宝一周健康食谱_宝宝一个月健康食谱

周日:点心、水果汁

一岁宝宝一周健康食谱:第三周

周一:大米烂饭、猪肝炒菠菜、紫菜虾皮汤

周二:小馅饼、紫菜虾皮汤

周三:鸡蛋软饭、虾仁豆腐、菠菜肉丸子汤

周四:春饼、萝卜牛肉末儿汤、土豆炒肉末儿

周五:豆腐饭、肉末儿炒木耳、小白菜鱼丸子汤

周六:鸡蛋酥饼、白菜豆腐骨头汤、油菜虾仁

周日:混合面枣糕、肉末儿炖土豆、香菇鸡蛋羹

一岁宝宝一周健康食谱:第四周

周一:馄饨、水果

周二:小肉包子、小白菜汤

周三:煎小鱼饼、水果

周四:小馄饨、水果

周五:小米粥、煎鱼

周六:饼子、木耳鸡蛋汤

周日:包子、水果

一岁宝宝一周健康食谱:第五周

周一:小米粥、肉炒干豆腐、菜花炒肉

周二:小米绿豆蛋粥、豆腐炒虾仁

周三:豆炖肉末儿、菜花炒肉

周四:烂米饭、煎刀鱼、冬瓜虾皮肉末儿汤

周五:肉松软饭、猪肝洋白菜卷、番茄面包鸡蛋汤

周六:小花卷、菠菜肉末儿汤、胡萝卜炒肉

周日:红豆软饭、肉炒茄子、紫菜虾仁汤

  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/243361/291101682.html

更多阅读

一个月的减肥食谱 一个月详细的减肥食谱

导读:天气暖和了,快到热天了?估计还有不到一个月就会热起来的,为此,免费减肥私教中心给美女们制定了:一个月的减肥食谱,助大家快速健康减肥成功。一个月的减肥食谱——工具/原料豆浆蔬菜鸡蛋一个月的减肥食谱——步骤/方法一个月的减肥食谱

男士健康减肥食谱 一周男士健康减肥食谱

  一周男士健康减肥食谱除了减少热量外,还应注重蛋白质的分量,这样吃了才能在瘦下来同时显得健美。下面为大家制定了一周的男人减肥食谱,大家一定要紧紧遵守哦!  一周男士健康减肥食谱  周一  早餐:水煮蛋1个、无糖豆浆

营养健康减肥食谱 一份健康的减肥食谱

  一份健康的减肥食谱有哪些呢?下面就让小编告诉你带你了解下吧,希望你喜欢!  一份健康的减肥食谱  一、苦瓜菠萝苹果汁  材料:苦瓜1根、菠萝1个、青苹果1个、蜂蜜适量  做法步骤:  1、苦瓜洗干净,切开,去籽切大

健康饮食食谱 一岁宝宝健康饮食食谱

宝宝一岁时,此时,绝大部分食物都可以喂给一岁的宝宝吃了,在设计宝宝的菜单时,应保证包括谷类、蔬菜、水果、肉类、禽蛋等等种类。下面是小编为你精心整理的一岁宝宝健康饮食食谱,希望对你有帮助!一岁宝宝健康饮食食谱:鲜肉馄钝材料:鲜肉

健康减肥食谱 一周健康减肥食谱以及减肥计划

一周健康减肥食谱以及减肥计划都有哪些呢?不急,下面有准备精心为你准备的一周健康减肥食谱以及减肥计划,就让小编带你一一讲解吧!一周健康减肥食谱以及减肥计划Monday 跑步+有氧训练+饮食跑步:跑步机的速度设置在7.00,跑步的时间建

声明:《一个月健康减肥食谱 一岁宝宝一周健康食谱_宝宝一个月健康食谱》为网友淡述昔日情分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除