猪蹄黄豆煲 大白菜黄豆煲猪蹄怎么做

   冬季是养生滋补的好季节,这个时候很多朋友们都会选择用煲汤来补身,因为易消化吸收,喝到身体里还暖暖的。

  煲汤经常就是将各种营养食材,根据不同的功效放在一起炖煮汤水,给我们的身体增加营补给。

  猪蹄汤是最常见的一种美味汤食了,它既营养又滋补,并且不油腻,是很多朋友们在冬季滋补的选择,大白菜黄豆煲猪蹄中除了猪蹄,还加入一些黄豆和大白菜,这样可以补充蛋白质,和钙,另外还可以清新解腻,滋补美容。

  大白菜黄豆煲猪蹄的做法教程:

  1.黄豆提前浸泡一夜。

  2.猪蹄洗净切块冷水焯烫。

  3.焯烫过的猪蹄放入砂锅加入葱姜大

猪蹄黄豆煲 大白菜黄豆煲猪蹄怎么做
  

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