人参和萝卜 冬季吃萝卜比小人参营养好

  萝卜中含有蛋白质、糖、维生素A、维生素C、尼克酸,以及无素钙、磷、铁等。萝卜内含有的糖化酵素和芥子油成分,对人体消化功能大有裨益。原因是糖化酵素能分解食物中的淀粉、脂肪等成分,使之为人体反充分吸收和利用;芥子油具有辛淀粉、脂肪等成分,使之为人体所充公吸收和利用;芥子油具有辛辣味,能促进胃肠蠕动、增强食欲、帮助消化,萝卜的这种功能使它赢得了“小人参”的美称。

 

 

(爱华阅读配图)

  萝卜除了是人们喜欢食用的大众化蔬菜外,其药用丛价值更令人刮目相看。萝卜味甘辛、性凉,有下气定喘、止咳化痰消食除胀、利大小便和清热解毒的功效。患有急慢性气管炎或咳嗽痰多气喘者,用白萝卜洗净切片或丝,加饴糖腌后食用,有降气化痰平喘的作用。呕吐时,可将萝卜捣碎,加密水煎煮,细细咽嚼,有和胃、止吐、消食作用。

人参和萝卜 冬季吃萝卜比小人参营养好

  萝卜还有较好的抗癌作用。这是因为萝卜内含有纤维木质素,能提高巨噬细菌、异物以及坏死细胞的功能,从而加强人体抗癌的能力。这种抗癌作用以生食萝卜为最好。另外,萝卜含有的糖化酵素还能分解致癌物亚硝胺,起防癌作用。生萝卜汁有缓慢的降压作用。生萝卜汁加蜂密可作为高血压和动脉硬化患者很好的辅助食疗品。

  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/242971/280341452.html

更多阅读

吃什么比砒霜还要毒 鸡蛋加它吃竟毒如砒霜

编者按:鸡蛋,我们几乎每天都会吃到,你知道鸡蛋的营养价值有哪些吗?你知道什么食物不能和鸡蛋一起吃吗?今天小编为大家介绍一些不能和鸡蛋一起吃的食物,马上跟着小编去看看吧!1、鸡蛋+糖吃完鸡蛋后不能立刻吃糖,很多地方都有吃糖水荷包

吃红薯的好处和坏处 冬季吃红薯的好处

爱华配图   冬季吃红薯的好处  红薯是冬季常见的食品,又称地瓜、白薯、甘薯、番薯、红苔等,为旋花科一年生植物,据《本草纲目》、《本草纲目拾遗》等古代文献记载,红薯有“补虚乏,益气力,健脾胃,强肾阴”的功效,还能补中、和血、

人参的功效与作用 吃人参配茶和萝卜会影响功效

  谁都知道人参能够强身健体,却不知道怎么吃才好。人们对待人参的态度谨慎得过头,怕上火不敢沾。  其实,吃人参上不上火,关键在一个量。人参不是一时的“兴奋剂”,而是能使人体质保持平行和正常状态,对身体各部位健康,发挥促进和调节

人参和萝卜 秋后萝卜赛人参,吃萝卜的好处

 爱华阅读配图  《本草纲目》对萝卜赞赏有加,称其为“蔬中最有益者”。“秋后萝卜赛人参”,市场上的萝卜种类有很多,红萝卜、青萝卜、白萝卜和水萝卜等,它们各有各的“强项”。  红萝卜也叫胡萝卜,含有大量胡萝卜素、丙氨酸

声明:《人参和萝卜 冬季吃萝卜比小人参营养好》为网友心情美丽分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除