惊蛰喝什么茶 惊蛰养生喝什么茶

在这一节气,我国大部分地区平均气温快速上升,惊蛰节气的养生要根据自然气候规律和现象,自身体质差异进行合理的精神、起居、饮食的调养。下面,小编为大家介绍一下惊蛰养生喝什么茶,欢迎大家阅读。

惊蛰养生介绍

“惊蛰”,天气渐暖,春雷初响,冬眠的蛰虫、蛰兽被惊醒。春耕始,万物长,一切生机勃勃。在这一节气,我国大部分地区平均气温快速上升,惊蛰节气的养生要根据自然气候规律和现象,自身体质差异进行合理的精神、起居、饮食的调养。

有谚语云:“惊蛰过,暖和和,蛤蟆老角(凤头百灵)唱山歌”,“惊蛰地气通”等。养生保健专家介绍,惊蛰节气前后的养生保健,通好“地气”是很有讲究的。

对于地气的说法,主要有三种解释。其一是指饮食五谷之气。《素问·阴阳应象大论》中记载:“天气通于肺,地气通于嗌。”什么是“嗌”呢?清代着名喉科医家袁仁贤在其所着的《喉科金钥全书》卷上中记载:“嗌者,口内总机关,统咽喉言也。”据南京市中西医结合医院耳鼻咽喉科主任杨明介绍,初春惊蛰时节的咽喉类疾病有上升趋势,不少人会有咽喉肿痛、嗓子燥痒、吞咽有异物感的症状,加上牙龈肿痛、口腔溃疡等“口喉不适”症状高发。咽喉疾患成了这段时间“办公病”的主角。这类患者不妨在中医师的指导下饮用下面两款中药茶饮,有一定的辅助治疗作用。

茶是中国最享誉盛名的饮品,它不仅在中国甚至在世界各地都有忠实的FANS。而茶不仅是一种清热的饮品,它还是能起到养生、保健的作用。

惊蛰养生茶推荐:

【玉蝴蝶茶】

茶料:胖大海、玉蝴蝶(木蝴蝶)、甜叶菊。

食效:清咽利喉、清肝明目。

适宜人群:咽部不适者,经常感觉眼干咽燥的上班族。

泡茶要把握药味、用量及服法

【桔梗菊花茶】

茶料:胖大海、甘草、桔梗、金银花、菊花。

惊蛰喝什么茶 惊蛰养生喝什么茶

食效:清咽利喉、止咳化痰。

适宜人群:急、慢性咽炎患者及咽部不适者。

一般而言,泡茶选单味中药最好,因治疗或病情等的需要,可以配方使用,但选药最多4~5味,药味太多则失去泡茶意义。泡茶中药的用量因药和用途而异,一般而言,鲜品药用量宜大,干品宜小;养生保健时用量宜小,治病疗疾时量宜大。比如陈皮,鲜品可用至12~20克,干皮6~10克即可;白茅根作为清火保健药,每次用10克,而治疗血热引起的出血证则需30~50克。此外,饮用药茶,多主张温服、频饮不拘次,每日一剂。特殊情况可灵活变通。

  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/242361/261421669.html

更多阅读

夏天喝什么茶好? 夏天喝什么茶

夏天喝什么茶好?——简介大家知道,夏天出汗多,那么钾、钠会随着汗液流失,而钾流失过多,更容易中暑、浑身无力,甚至心脏不好的还好出现不适。那喝什么茶对养生有益处呢?夏天喝什么茶好?——方法/步骤夏天喝什么茶好? 1、金银花茶金银花茶味

夏天喝什么解暑降温 夏天喝什么茶解暑

   大家知道,夏天出汗多,那么钾、钠会随着汗液流失,而钾流失过多,更容易中暑、浑身无力,甚至心脏不好的还好出现不适。那喝什么茶对养生解暑呢?爱华阅读配图  金银花茶  金银花茶味甘,性寒,具有清热解毒、疏散风热的作用。

夏天喝茶的好处 夏天喝什么茶,夏天喝茶的好处

   在炎炎夏日里喝什么茶最养生呢?茶叶的种类繁多,日常喝茶应该要根据气候和体质来选择。夏天喝茶的好处有很多,同时也可以选择具有不同功效的茶来饮用。下面就来一起看看夏季养生应喝两种茶是怎样的吧。  夏天喝茶的好处

秋季喝什么茶养生 夏季喝什么茶养生

   夏季饮用什么茶最养生保健呢?中医养生专家推荐6款夏季养生茶,让你即使在炎炎的夏日饮用茶饮就能达到养生保健的目的。爱稻壳配图  玫瑰普洱茶  玫瑰花除观赏、食用外,还有很高的药用价值。玫瑰花性味甘、微苦而温,能

秋季喝什么茶好 秋季喝什么茶好呢

 秋季喝什么茶好呢?爱华阅读配图   喝茶是秋天必不可少的一种享受,在暖暖的午后,来一杯秋季养生茶,那真是无比惬意。秋季喝点养生茶不仅能养胃润肺,还能预防各种身体疾病。那么,秋季喝什么茶好呢?  现在正值秋季,天气渐渐转

声明:《惊蛰喝什么茶 惊蛰养生喝什么茶》为网友老佉褦陪分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除