每天按摩脸部的危害 按摩脸部能瘦脸吗

按摩脸部可以起到瘦脸的功效,但是很多人都质疑这个方法到底有没有效果。按摩脸部能瘦脸吗?想要知道吗?下面跟着小编了解一下吧。

按摩3个穴位轻松瘦脸

穴位按摩瘦脸是通过疏通人体经络,打通人体经脉,刺激人体相关穴位,将脂肪分解排出,达到瘦脸的效果!按摩3个穴位,可以达到效果。

瘦脸穴位:肾俞穴

在第二腰椎棘突旁开1.5寸处。按摩肾俞穴有助于维护肾脏的健康,有助调节新陈代谢,排走体内多余水分,远离浮肿!

方法:以指关节轻压穴道,每秒一次,每按压3-5次就休息10 秒,重复以上动作3次。

瘦脸穴位:攒竹穴

位于面部眉头两侧,眉毛内侧边缘凹陷处的穴位,按摩这个穴位可以消除脸部浮肿。

方法:遵循眼保健操的要求,用双手拇指抵住太阳穴,用食指按住两侧的攒竹穴轻轻旋转,每八拍为一个组,重复八次。

瘦脸穴位:承浆穴

位于面部,颏唇沟的正中凹陷处。按压承浆穴能控制荷尔蒙的分泌,消除胸部以上身体部位的积水。

方法:用拇指轻压承浆穴,每秒一次,连按20次。

瘦脸的有效方法

1、颈部运动

亲吻天花板:身体站直,双手自然下垂,头部仰起,最大可能的撅起嘴巴亲吻天花板,可以感觉到颈部和下巴肌肉的拉伸,坚持5秒,然后恢复原状,这是一个完整动作,完成2组,每组15个。

抬头:平躺在床上,头部露出床外,颈部放松头部自然下垂,收紧颈部前面肌肉,肩部保持在床上不动,头部慢慢抬起,最大限度地向胸部靠拢,坚持10秒,然后慢慢的放松颈部,将头部还原到原来的位置,这是一个完整动作。

2、拍打颈部,燃烧下颌脂肪

每天早晚洁面护肤后,扬起头,用双手的手背轮流依次有节奏的轻轻拍打下颌与颈部的衔接处。注意是由颈部向下颌处拍打,颈部与下颌形成了由下至上的一个弧度,手背要紧贴颈部至下颌的皮肤,完成在拍打中向上提拉的步骤,正面拍打30下,保持仰头的姿势,分别向左右四十五度转头一边各拍打30下。从而达到紧致肌肤,燃烧下颌脂肪的目的。每天坚持,效果自然就可以看见了。

每天按摩脸部的危害 按摩脸部能瘦脸吗
  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/241461/729306870.html

更多阅读

每天15分钟的瘦脸按摩手法 日本三分钟瘦脸按摩法

无论你是胖脸、大饼脸还是肉饼脸,这套简单有效的瘦脸按摩手法都能够让你轻松成为小脸美人。每天只需花15分钟,一起来练习练习吧。每天15分钟的瘦脸按摩手法——步骤/方法每天15分钟的瘦脸按摩手法 1、坐姿,双腿伸直,将手肘放置在膝盖

喝啤酒吃烧烤的七大危害组图 每天喝啤酒的危害

在加拿大,这些烧烤都是已经“加工煮熟”的食品周末,加拿大的天气晴朗的依然碧空如洗、艳阳高照,我们一行三人花了七十加元租了一辆宝马车飞奔到约克大学旁边的爱德华公园踏青,在整个公园里漫无目的的游走了两个多小时,空气清新的沁人心

前列腺按摩器的危害热门话题 前列腺按摩器使用视频

前列腺按摩器的危害  前列腺按摩器的危害?前列腺炎主要分为急忄生前列腺炎和慢忄生前列腺炎,其中慢忄生前列腺炎的危害更大,因为在前列腺炎患者中,慢忄生前列腺炎的患者更多、患病的隐蔽忄生更强、演变为严重的前列腺炎的可能忄生

男士瘦脸最有效方法 最有效的男士瘦脸方法

最有效的男士瘦脸方法――简介现在不管是女人流行瘦脸,男人也开始关注瘦脸方法。从原理上讲女士与男士瘦脸,并没有本质上的区别,他们最大的区别是在手术的设计与审美上,只要方法得当瘦脸的效果还是有保障的。最有效的男士瘦脸方法――

声明:《每天按摩脸部的危害 按摩脸部能瘦脸吗》为网友锁妖塔分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除