炸香蕉不放面包糠做法 不用面包糠炸香蕉的做法,怎么做好吃的炸香蕉

香蕉是一种物美价廉的水果,深受广大朋友的喜爱。不用面包糠的炸香蕉应该要怎么做呢?那么,现在小编就来分享炸香蕉的具体做法步骤,希望你能喜欢这个做法。

不用面包糠炸香蕉的制作食材

主料

香蕉

2根

鸡蛋

1个

辅料

适量

馒头

半个

不用面包糠炸香蕉的做法步骤

1.半个馒头搓成粉末代替面包糠

2.蛋打在碗内,搅和均匀

3.香蕉二根去皮

4.切成片状

5.锅内倒入油,烧热

6.香蕉放在碗里沾上一层蛋液

7.再放入馒头渣里滚一下

炸香蕉不放面包糠做法 不用面包糠炸香蕉的做法,怎么做好吃的炸香蕉

8.把香蕉放入烧热的油锅

9.小火慢慢炸至表面金黄

10.捞起沥干油,趁热食用。

香蕉的功效

1、香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素,这种物质能刺激神经系统,给人带来欢乐、平静及瞌睡的信号,甚至还有镇痛的效应。因此,香蕉又被称为“快乐食品”。

美国医学专家研究发现,常吃香蕉可防止高血压,因为香蕉可提供较多的能降低血压的钾离子,有抵制钠离子升压及损坏血管的作用。他们还认为,人如缺乏钾元素,就会发生头晕、全身无力和心率失常。

又因香蕉中含有多种营养物质,而含钠量低,且不含胆固醇,食后既能供给人体各种营养素,又不会使人发胖。因此,常食香蕉不仅有益于大脑,预防神经疲劳,还有润肺止咳、防止便秘的作用。

2、在繁忙的生活中,利用健康食品、或补充剂,来补充饮食不均衡的人,越来越多了。而香蕉几乎含有所有的维他命、和矿物质,因此从香蕉可以很容易地摄取各式各样的营养素。其中香蕉含有相当多的钾和镁。钾能防止血压上升、及肌肉痉挛;而镁则具有消除疲劳的效果。

3、由於香蕉的消化、吸收相当良好,因此从小孩到老年人,都能安心地食用,并补给均衡的营养。最近不吃早餐的人越来越多,而一天的活力来源,又是早餐,因此具有立即性、且能长时间保持能量的香蕉,便成为最适合当早餐的食品了。此外,因为香蕉是低卡路里的食品,就算是正在减肥的人,也能毫不担心的尽情食用。

香蕉的做法推荐:

1.烤箱做香蕉派的方法

2.香蕉派的做法图解

3.香蕉布丁的做法

4.香蕉蛋糕的4种做法

5.怎么做香蕉鸡蛋羹

  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/239961/764471561.html

更多阅读

不用面包糠怎么炸香蕉 炸香蕉

06年冬天,我去济南考试,在济南山师路边的小吃店吃过一种小吃叫做炸香蕉。又甜又脆又软的香蕉刷上酸甜适中的番茄酱,成了记忆中的经典美味。我也跟着学做过几次,也在临沂吃过几次,也许番茄酱不一样,没了记忆中的味道。那天喝酸奶的时候,觉

速冻怎么炸汤圆不爆炸 怎么炸汤圆最好

材料:糯米粉150g、苦瓜汁160g(约2根苦瓜)、炼奶10g、面包糠做法:1.苦瓜去除瓜瓤,剖开切段2.将苦瓜放入榨汁机中榨汁,将泡沫过滤掉3.糯米粉放入拌盆中,倒入苦瓜汁,边倒边搅拌4.将炼奶倒入面粉团中,搅拌揉匀,至面团光滑5.取适量面团,搓圆滑,沾

炸香蕉片的做法图解 炸香蕉最简单的做法

   材料:50克,面粉50克,泡打粉1.5克,水20克,香蕉两根  做法  1,将面糊材料搅拌均匀  2,香蕉切成小段  3,将香蕉放入面糊中,让其均匀裹上面糊  4,放入油锅中炸至金黄色即可。  小编提示:  1,如果没有泡打粉可不加。

炸香蕉的简单做法 香酥炸香蕉的做法

   香酥炸香蕉的做法步骤:  1. 准备好所有的食材。  2. 打散,香蕉去皮切小段。  3. 把香蕉放入蛋液中沾裹。  4. 再放入面包糠中滚满面包糠。  5. 锅中油烧热放入裹上面包糠的香蕉。  6. 中小火炸制金黄。

声明:《炸香蕉不放面包糠做法 不用面包糠炸香蕉的做法,怎么做好吃的炸香蕉》为网友有钱任性分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除