肝功能不好吃什么药 肝功能不好的吃什么食物好

出现肝功能不好的症状需要及时治疗的,如不检查治疗,肝的持续损伤会造成肝硬化或肝癌的发生,那肝功能不好的吃的食物有哪些?下面赶快去了解一下吧。

护肝食物种类

1、草莓

对于肝火旺盛的人来说,草莓既能养肝,又是去肝火的高手。从中医角度讲,草莓性凉、偏酸甜,能养肝护肝,又因红色入心,可去心火。此外草莓是典型的浆果,维生素C的含量丰富,有助于人体吸收铁质,使细胞获得滋养;其含有的天然的抗炎成分可以减少自由基的产生数量,以保持脑细胞的活跃,帮助提神醒脑。

2、柑橘

柑橘富含vc,有助肝脏解毒但不可多食,多食易上火,空腹食用伤胃。

3、梨

梨的营养丰富,能保护肝脏,帮助消化,所以也常作为肝炎和肝硬化的辅助治疗。

4、李子

李子含一种黄素甙,为干扰素诱导物,同时,中医认为李清热生津泻肝利水,有养肝护肝之功。

5、西红柿

西红柿富含vc、番茄红素。肝功不正常者可常吃西红柿鸭蛋汤,有滋阴功效,可作为肝炎患者的日常膳食。

6、蜂王浆、蜂蜜

按1:5的比例加起来用最好,单用也可,保肝护肝提高免疫力增强巨噬细胞的吞噬能力提高干扰素生成量。

肝功能不好的症状

1、肝功能不好的人,脂肪代谢会异常,致使血浆总脂肪酸浓度下降和多不饱和脂肪酸缺乏,血浆游离脂肪酸及甘油三酯增高,过量的甘油三酯则以脂肪小滴形式贮存,因而,肝功能不好的人容易患上脂肪肝。

2、肝脏是人体最大的消化腺,肝功能不好的人消化功能比正常人差,因此会有食欲不振、食后胀满、恶心、呕吐、腹泄、腹痛、厌油腻或便秘等症状。

3、肝功能不好的人,维生素类代谢异常,缺乏维生素可致夜盲、皮肤粗糙、唇舌炎症、浮肿、皮肤出血、骨质疏松等症状。

4、肝胆同源,肝功能不好的人胆色素代谢异常,皮肤呈黄疸色。

5、肝细胞损害,致血清转氨酶等酶类增高,而胆碱脂酶降低,可致乏力、易倦、思睡等。

6、肝功能不好激素代谢异常,可致性欲减退、月经失调、皮肤小动脉扩张,出现蜘蛛痣、肝掌、脸色黝黑等。

7、下消化道症状,尿色呈茶水色,大便呈稀便等肝功能不好的症状。

8、肝功能不好导致凝血因子合成障碍,可致牙龈出血、鼻出血等。

护肝方法

1、心情开朗

要想肝脏强健,首先要学会制怒,即使生气也不要超过3分钟,要尽力做到心平气和、乐观开朗、无忧无虑,从而使肝火熄灭,肝气正常生发、顺调。如果违反这一自然规律,就会伤及肝气。因此,保持心情开朗可护肝。

肝功能不好吃什么药 肝功能不好的吃什么食物好

2、多喝水

多喝水可补充体液,增强血液循环,促进新陈代谢,多喝水还可促进腺体,尤其是消化腺和胰液、胆汁的分泌,以利消化、吸收和废物的排除,减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。

3、注意饮食平衡

饮食要保持均衡,食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例;同时还要保持五味不偏,尽量少吃辛辣的菜。饮食合理,营养均衡也有利于护肝,避免因应酬饮酒过量使肝受损。

4、保持适量运动

加强锻炼,提高自身免疫力。中医专家指出,运动可防脂肪肝,消耗掉体内多余的脂肪。已经患了脂肪肝的人,应坚持体育锻炼,适当进行一些慢步跑、快步走、骑自行车等有氧运动,这些都可消耗体内热量,控制体重增长。

  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/239961/112439575.html

更多阅读

女性睡眠不好吃什么药 睡眠不好吃什么药

   睡眠不好吃什么药?当前,由于生活和工作压力的不断增大,睡眠不好已经成为困扰了很多人,而一旦长期出现睡眠不好的现象,不仅会影响身体健康,也会破坏我们正常的生活秩序,所以,解决睡眠不好已经成为了无数人的共识。  临床中,很多睡眠

睡眠不好吃什么食物 睡眠不好吃什么药 睡眠5大禁忌要牢记

睡眠不好有很多原因,噪音、恐惧、焦虑、兴奋、压力等情况都会造成睡眠不好,那么睡眠不好应该吃什么药呢?科学睡眠要牢记哪些注意事项呢?下面请大家跟着小编一起来了解一下吧!睡眠不好吃什么药“导眠八味”是精选野生百合、速溶灵芝

晚上睡眠不好吃什么药 晚上睡眠不好吃什么好

   导致睡眠不好的原因有很多,因此知道睡眠不好吃什么好,是广大失眠患者最需要关心的话题。很多食物都具有催眠的功效,在睡眠不好吃什么好的问题上,专家提醒不妨多吃些具有助眠功效的食物。  1.牛奶  现如今很多人经常会

肠胃消化不好吃什么药 孕妇肠胃消化不好吃什么好

 孕妇肠胃消化不好吃什么好爱华阅读配图  1、番木瓜助消化  未成熟的番木瓜中含有两种酶类,一种叫番木瓜蛋白酶类,一种叫番木瓜蛋白酶,可分解脂肪为脂肪酸,促进食物的消化和吸收。  2、海鲜类促进消化  生活中海

女人肝不好吃什么药 女人肝不好吃什么调理

 女人肝不好吃什么调理爱华阅读配图  1、动物肝脏:动物的肝脏和奶制品,都是保护肝脏、促进细胞修复和再生的最佳食物。  2、多吃富含维生素E的食物:土豆、黄豆等豆制品都含有丰富的蛋白质、钙、磷、维生素B,含有少量的脂

声明:《肝功能不好吃什么药 肝功能不好的吃什么食物好》为网友白色季候海分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除