消化不良喝助消化的茶 消化不良喝什么茶

消化不良喝助消化的茶 消化不良喝什么茶

忙碌的人们,有时会暴饮暴食,从而造成了消化不良。消化不良怎么办呢?消化不良喝什么茶好?接下来小编和你一起了解消化不良应该喝的茶吧。

消化不良喝的茶

1.牛蒡茶

具体做法:

热饮:每一次放入六或七片放入,减肥者可以增加数量,根据自己的情况确定。

用开水冲泡2-3分钟即可饮用(可反复冲泡多次),也可以配以冰糖、红枣、洋参冲泡效果更佳,还可以放少许蜂蜜,预防上火!

冷饮:每次10-15片,加水500ml,加入 白糖或蜂蜜调和后煮沸,倒入杯中冷却后放入冰箱冷冻,随时饮用。

注意事项

⒈刚开始饮用者可能出现排便次数增加,但不是水泻,这是正常的。

⒉专家建议在饮用牛蒡茶的时候不要吃辛辣的食物,不要熬夜,以防出现上火。

⒊牛蒡茶夏季保存应采取防潮措施。

食用时不必再清洗以防营养流失。

⒋因为它有稳定高血压的作用,所以低血压者,不能长期使用,偶尔使用是可以的。

⒌不与其它茶混饮,泡发的茶片最后食掉最佳。

⒍坚持饮用一个月就会有明显效果。

7.牛蒡茶在饮用时不宜过浓,过浓容易引起上火,在泡 制的时候可以适当的加入一些蜂蜜这样就不会上火了。

2.玄米煮茶

材料:玄米茶1袋,水8杯。

做法:在锅里加水,烧开后放入玄米茶煮5分钟即可。

吃法:一天的量,可热饮,也可冷饮。

效果:玄米茶中的绿茶清油去腻,玄米暖胃,两者相配,3—4周,减肥效果显著

冲泡方式

1、热泡玄米茶:以1汤匙玄米茶(约3g),加入95-100℃热水约200ml,浸泡约1分钟,即可饮用。

2、冰凉玄米茶:以3汤匙玄米茶(约10g),加入95-100℃热水约200ml,浸泡约1分钟后,再加入约800ml冷开水,放入冰箱冷藏室约1小时即可饮用。

玄米茶还有以下几个大的功效:

⒈ 有机玄米茶兼具了茶叶的保健功能与大米的营养价值,可以消除压力,使人放松心情;

⒉ 更可调和体质;能够促进血液循环,增强肠道蠕动,润肠通便;

⒊ 在治疗消化不良,食欲不振等症状有消食导滞,健脾开胃的功效;

⒋ 同时也是高血压、高血脂的人的理想饮品;

⒌ 而且它具有独特的暖胃功能,即使肠胃不好的人也可以放心饮用;

⒍ 其中富含氨基酸和维生素有美颜瘦身的功效,特别适合女士。

3.大麦茶

主要用于消温解毒,健脾瘦身,清热解暑,去腥膻,去油腻,助消化,润肤乌发。

大麦茶还可用于:

(1)饮食过度,胸闷腹胀,炒黑研磨服,有化炎消胀,调中止泻之功。

(2)小儿食积,面黄肌瘦,老弱之人,食少乏力,用大麦加糖服,益气健胃。

(3)消化道溃疡,以大麦为主食,可平胃气,止隐痛。

(4)暑热烦渴,用大麦煎水茶,清暑生津,除烦解渴。

饮用方法

1、水2升左右,煮沸,放入一包大麦茶,再煮5-10分钟左右即可饮用

2、不愿意煮的MM可以用开水直接泡,泡15分钟就可以喝了。煮的比较香。在办公室可以用泡的。

3、夏天不想喝热的,那就把泡好的大麦茶放进冰箱吧,会是很好的解暑饮料。

注意,冰的大麦茶不要多喝,因为冰过的大麦茶调理肠胃功能很强,除非便秘,不然适量啊。

  

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