防溺水黑板报花边 防溺水黑板报简单花边设计

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防溺水黑板报图片:

防溺水黑板报图片1

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防溺水黑板报内容1:

溺水时的自救方法

1.不要慌张,发现周围有人时立即呼救;

2.放松全身,让身体飘浮在水面上,将头部浮出水面,用脚踢水,防止体力丧失,等待救援;

3.身体下沉时,可将手掌向下压;

4.如果在水中突然抽筋,又无法靠岸时,立即求救。如周围无人,可深吸一口气潜入水中,伸直抽筋的那条腿,用手将脚趾向上扳,以解除抽筋。

水中抽筋自救法

抽筋的主要部位是小腿和大腿,有时手指、脚趾及胃部等部位也会发生。抽筋原因主要是下水前没有做准备活动或准备活动不充分,身体各器官及肌肉组织没活动开,下水后突然做剧烈的蹬水和划水动作,或因水凉刺激肌肉突然收缩而出现抽筋。游泳时间长,过分疲劳及体力消耗过多,在肌体大量散热或精神紧张,游泳动作不协调等情况下也会出现抽筋。

(1)对于手脚抽筋者,若是手指抽筋,则可将手握拳,然后用力张开,迅速反复多做几次,直到抽筋消除为止;

(2)要是大腿抽筋的话,可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决;

(3)若是小腿或脚趾抽筋,先吸一口气仰浮水上,用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾,并用力向身体方向拉,同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上,帮助抽筋腿伸直。

防溺水黑板报内容2:

1. 生命只有一次,溺水只差一念。

2. 安全是生命的基础,安全是欢乐的阶梯。

3. 水中非天堂,涉水请慎重!

4. 如果你想变成死鱼一条,就请在此处下水。

5. 生命第一,预防溺水。

6. 安全第一,珍爱生命,预防溺水,从我做起。

7. 珍爱生命,远离溺水。

8. 清清河水,防止溺水;珍惜生命,杜绝入水。

9. 防范未成年人溺水,是全社会的共同责任。

10. 水是生命之源,请远离水源地。

11. 玩水失足千古恨,回头是岸等来生。

12. 切记:不要去非正规游泳场所游泳!

13. 加强领导,切实落实预防溺水安全措施。

14. 不要与同龄伙伴下水游泳;不要无父母陪伴下水游泳。

15. 为了您的生命安全,去游泳时应有家长陪同。

16. 预防溺水,人人有责!

17. 严密防范,坚决遏制学生溺水事故发生。

18. 珍爱生命!不要一人下水游泳。

19. 生命只有一次,请珍爱生命。

20. 江河无情,生命无价!

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