怎样保护牙齿不被腐蚀 保护牙齿的方法

牙齿是人类身体最坚硬的器官。一般而言,牙齿呈白色,质地坚硬。牙齿的各种形状适用于多种用途,包括撕裂、磨碎食物。牙齿是动物天生的自卫武器。但是现实生活中很多人的牙齿都不是很好,甚至有牙龈出血、牙周炎、口臭、牙齿怕冷怕热、氟斑牙等一些日常常见的牙齿或口腔的问题,下面,我们介绍一下日常生活中保护牙齿的几种方法。

保护牙齿方法一:补肾固齿法

年纪大了,很多老人家都出现了肾虚的现象。医学上认为“肾主骨生髓”,肾精不足就会引起髓亏骨枯,而“齿为骨之余”,骨质流失最先会表现为牙齿松动,不牢固。因此,只有肾精充盈,牙齿才会坚固如常。

解决方法:骨脂30克,怀牛膝15克,枸杞15克,每天早晚熬水喝,加入200毫升水,熬至100毫升左右即可。如果您每天早、中、晚再配着吃上一个核桃,效果会更好。

保护牙齿方法二:鼓腮漱口法

每天早晚刷过牙后,做15次闭口、鼓腮、漱口的动作,然后把舌头左右转动。这样就会使唾液分泌增多,冲洗和刺激牙面、牙缝和口腔黏膜,达到清洁口腔、保护牙齿的目的。

保护牙齿方法三:茶水漱口法

每天三餐过后,含上两口茶水漱漱口,可以增强牙齿的抗酸防腐能力,这样,您吃酸味食物时也不用怕酸到牙齿了。

保护牙齿方法四:养成定时刷牙的习惯

每天比较合理的是早晚各刷牙一次,对于牙齿很有好处。在刷牙时要注意控制在三分钟,一般饭后三五分钟刷牙比较适宜。在刷牙时不可过度用力,顺着牙缝上下刷比较好。

保护牙齿方法五:不要过多吃甜食

过多吃甜食容易使牙齿蛀牙,应多吃蔬菜和水果,可以增强口腔粘膜的抗病能力,同时对牙齿起到机械洗刷和摩擦的作用。

保护牙齿方法六:适当使用含氟漱口水

每隔3天使用一次含氟的漱口水,漱口水可以深入到牙膏难以企及的牙缝深处,清除牙垢和牙菌斑。但是无需多用,漱口水刷嘴后要彻底的冲洗干净才行。

怎样保护牙齿不被腐蚀 保护牙齿的方法

牙齿保健是慢功、细活,其日常护理非常重要。所以,牙齿医疗专家提醒人们,要多掌握一些牙齿日常护理的知识和技巧,只有持之以恒地爱牙、护牙,才能长期“享用”它们。

  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/238861/374282096.html

更多阅读

怎样拒绝推销 怎样推销才不被拒绝呢?

  朋友应该跑过不少人才市场吧,应该也看过各大保险公司是怎么招人的:根本就没门槛,是个人都可以去!更可笑的是,还随便拉人,鼓动其加入。 朋友稍微想想,如果做保险象他们吹嘘得这么好,收入又高又有发展,那为何发展到要满大街拉人的下作地

解剖防稀释条款:如果保护各自的股权不被过分稀释

        投资人和创业者都要保护各自的股权不被过分稀释。   在投资协议中,VC之所以要加入防稀释条款,其实就是为优先股确定一个新的转换价格,而并不是为了以后增发更多的优先股股份。  防稀释条款主要可以分成两类:一类

excel如何自动计数 excel如何保护公式不被修改

在做好excel表格里的公式以后,我们不希望别人对公式进行修改,那样的话会容易出现错误,为了保护公式,我们需要进行下列复杂的操作,希望你耐心一点啦。(该方法可以隐藏公式,但是无法防止别人修改公式,大家不要吐槽,看我最新的教程【Excel2013

怎样保护牙齿不被腐蚀 怎样保护牙齿

怎样保护牙齿――简介当我们说话的时候,一口洁白的牙齿能够让人心情舒畅,而如果对方牙齿泛黄反黑,那么这次交谈体验可能不怎么好,而对于牙齿本身来说,泛黄反黑本来就已经是不健康的征兆,如果你也市场牙疼,如果你也想拥有健康的牙齿,那么就来

怎样保护牙齿不被腐蚀 怎样保护牙齿?

拥有美白健康的牙齿可以让你的笑容更加灿烂,但是现代人的牙齿状况大多数并不乐观,不少人饱受各种各样的牙科问题困扰,日常生活中应该如何保护牙齿的健康呢?下面为大家介绍日常保护牙齿的方法,希望对大家有所帮助。怎样保护牙齿?――保护牙

声明:《怎样保护牙齿不被腐蚀 保护牙齿的方法》为网友欲爱但忘言分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除