对于上班族来说，眼睛一直处于工作状态，一天下来容易发生眼睛干涩，眼疲劳。长期以往，会导致我们的视力直线下降。对于上班族或者学生族来说，怎么保护我们的眼睛呢。喝三红茶是个好选择。
现代都市人很多都用眼过度，造成眼睛疲劳，出现眼干、眼涩等症状。给大家推荐一款“三红汤”：取山楂 3～4个，红枣5~6个，枸杞10粒，将山楂和红枣掰碎，像沏茶一样，把这“三红”用开水冲泡。山楂可消积食、散淤血，并可强心、改善微循环，起到扩张血管和降血压、降低胆固醇的作用;红枣能补益脾胃，还能养血安神、益气生津、滋补肝胃;枸杞则有良好的滋阴、明目功效。用这三种原料泡水制成的“三红”汤， 兼具补气、滋阴、化淤的作用。每天当茶水喝，长期坚持，能有效缓解眼睛干涩等症状。
另外，干菊花茶也可起到清肝明目的作用。取10克干菊花，用沸水冲泡片刻，即可饮用。菊花茶可治疗阴虚阳亢引起的眼干、眼涩，大家不妨一试。
长期面对电脑、手机等电子产品，或者用眼时间长的朋友们，在喝三红茶缓解眼疲劳，保护眼睛的同时，还可以配合眼保健操以及眼部的按摩，这样养眼的效果会更好。保护好你的眼睛，你的视力。
视物不清、老花眼、眼睛干涩酸痛、迎风流泪、眼睑浮肿的穴位按摩方法1、迎风流泪——按摩眼睛左右角上的两穴：瞳子髎穴、睛明穴1）胆经上的瞳子髎穴（位于外眼角旁开0.5寸、眼眶骨外缘凹陷中）是胆经头面部的第一穴，专治迎风流泪。每次按压4
眼睛是人体重要的器官之一，人们常说眼睛是心灵的窗户，如果人没有眼睛的话，人就会活在黑暗之中，非常痛苦，今天小编就带来日常生活中大家经常犯的6个错误，大家一定要警惕起来。眼睛干涩是怎么回事眼睛干涩也就是指医学上所说的“眼结膜干
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