第一是头
头部容易受风寒,秋冬季节不宜晨起洗头,所以怕冷的女人要注意了。
第二是脖子
女人这个部位最怕冷,容易引起感冒;向上则会导致颈部血管收缩,不利于脑部供血。
第三是双肩
肩关节及其周围组织相对比较脆弱,容易受伤。尤其是中老年人,秋季降温后是肩周炎的高发季节,要注意双肩的保暖。
第四是腹部
上腹受凉容易引起胃部不适,甚至疼痛,特别是有胃病史的人更要加以注意;下腹受凉对女性伤害大,容易诱发痛经和月经不调等,怕冷的女人要注意暖肚哦!
第五是膝关节
在阴冷、潮湿的天气着裙装,腿部会因风寒的袭击而出现发凉麻木、酸痛不适等症状,易诱发慢性风湿性关节炎。
第六是双脚
脚是人体各部位中离心脏最远的地方,血液流经的路程最长, “脚冷则冷全身”。全身若冷,机体抵抗力就会下降,病邪就有可能乘虚而入。