晕车呕吐后吃什么好 晕车呕吐后吃什么好 坐车前怎么做可以预防晕车

晕车、晕船是非常普遍的现象,有器质性的原因,也有功能上和心理上的原因。晕车的人常常会反胃呕吐,那么你知道晕车呕吐后吃什么好吗?坐车前怎么做可以预防晕车呢?今天,小编为大家推荐晕车呕吐后可以吃的东西。

晕车呕吐后吃什么好

1、酸性食物:如话梅等

晕车的人最好随身带着一些像话梅这样的酸味食物,可以在车上当零食吃,也可以在出现晕车后含上一颗,能够缓解晕车的症状。酸味食物还有像柠檬片、酸萝卜、山楂、橘子、橄榄、苹果醋等,是可以帮助抑制晕车引发的呕吐感的。

2、喝点水缓解

如果遇到晕车呕吐特别厉害的情况,一般晕车的人没有什么胃口吃东西的,尤其是呕吐完后会稍微缓解症状,不过身体也会发生缺水的情况。这时候他们只想睡一觉,就不要着急让他们吃东西,最好先用水漱一下口腔,再喝一口水,来补充一些水分。

3、榨菜

榨菜不仅是很好的做菜时的配菜,晕车后吃些榨菜能够缓解坐车时的头晕气闷等晕车的症状。而且,榨菜爽口开胃,能够提高因晕车降低的食欲。

4、嚼口香糖

发生晕车的情况后,可以嚼一嚼口香糖,能够舒缓压力,对于晕车也是有一定的缓解作用。

5、薄荷茶

发生晕车症状后,可以喝上一杯薄荷茶,或是在舌头上滴一滴薄荷油,能够帮助缓解晕车的症状。

6、苏打饼干

虽然苏打饼干无法停止唾液的分泌,但是它到达胃部之后,能够吸收胃部过多的液体,也能阻止恶心。

7、芒果

芒果的果肉是属于凉性,具有益胃止呕、生津止渴、利尿止咳的

作用,对于晕车、晕船的人,吃上一些能够有效的解除不适感。

坐车前怎么做可以预防晕车

1、贴姜片

可以把姜片贴在肚脐上,用伤湿止痛膏固定好。不过,也可以直接将鲜姜片拿在手里,随时放在鼻孔下面闻,使辛辣味吸入鼻中。中医上说,生姜有发汗解表、温胃止呕、解毒等作用,晕车晕船,主要是因为胃气上升,而将生姜贴在穴位上可以调节胃气,使得胃气下降,可以起到防止晕车的作用。

2、擦风油精

我们可以在坐车的过程中,将风油精弄一些在自己的太阳穴或者风池穴上面。同时也可以滴两滴风油精于肚脐眼,再用伤湿止痛膏敷盖。风油精是淡绿色澄清油状液体,有特殊的香气,味凉而辣。可清凉,止痛,驱风,止痒。适用于蚊虫叮咬及伤风感冒引起的头痛,头晕,晕车不适。

3、喝加温水的醋

坐车前喝下适量的醋加温水可以有效避免晕车。醋的主要成分是醋酸,刺鼻的酸味可以刺激人的部分神经线,加快唾液分泌,所以,对易晕车晕船的人,出发前喝上一杯加老陈醋的温开水,会舒心很多。同理可以吃些酸性食物,如桔子、山楂等。

4、含糖果

车开时含粒糖果(最好是质硬耐含的酸糖、薄荷糖)或酸杨梅、橄榄等。含完一粒再含一粒,直到不再有晕车感为止。晕车会产生唾液,让人有恶心感觉。吃东西一方面可以转移注意力,再者吃酸性糖果或食物可以产生鞣酸来消除人的恶心感。

5、喝姜茶

晕车呕吐后吃什么好 晕车呕吐后吃什么好 坐车前怎么做可以预防晕车

姜茶在乘车前饮用或者是乘车中

饮用都可,只需要取指头大小的鲜姜去皮切丁之后加点蔗糖放入杯中之后倒入沸水冲泡15分钟即可饮用。饮用姜茶的时候可以配合按摩内关穴。 6、睡觉防晕法

晕车往往是车内晃动的太厉害,使胃内激荡太大,导致反胃不舒适。还有车厢密闭不通风,呼吸不畅缺氧导致的晕车。所以睡觉往往是最好最省钱有效的防晕车方法。如稍感不适,应立即选择靠车前方合适位子睡觉。

7、晕车药或晕车贴

如果晕车比较严重的话,可以准备一些防止晕车的晕车药或晕车贴。一般要求晕车药在乘车前一个小时空腹服用才能在乘车的时候让药效浓度达到有效浓度,但关于用药的具体事项请详细咨询医生。

  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/237161/902567662.html

更多阅读

宝宝断奶后吃什么好 宝宝断奶的最佳方法

宝宝断奶后吃什么好——简介 孩子断奶后,原来的辅食就变成主食了,这时孩子消化能力已逐渐增强,己出牙6—8个,所以食物方面可由流质变为半流质或软食,但这时仍是小儿生长发育很快的时候。因此,必须要有充分的营养,并且要注意饮食卫生。宝

骨折后吃什么好? 腰椎骨折吃啥好

骨折后吃什么好?——简介  骨折后吃什么好?人体骨折后的恢复分为三个阶段,初期、中期和后期,根据骨折每个阶段的恢复情况不同,吃的食物也是有所区别的,下面就跟修正颈腰康胶囊一起看看骨折后的每个阶段都应该吃些什么。骨折后吃什么好?

拉肚子后吃什么好 腹泻吃什么药好得快

拉肚子后吃什么好——简介春秋季最容易肚子痛,拉肚子。不要以为现在是冬天就可以淡定,经常打火锅,乱吃东西,踢被子,拉肚子一样离不开你。今天小翔教大家拉肚子该吃什么好。拉肚子后吃什么好——方法/步骤

流产后吃什么好—食谱1 清宫和人流的区别

关于流产,无论是哪一种流产方式对女性的身心都会产生很大的伤害,容易引发一些妇科疾病的到来。加上流产过程中患者心理上的压力刚和肉体上的痛苦,身体也会产生一段的虚弱期,贫血什么的。那么流产后的调理身体就非常重要,而补养的程度、持

甲状腺结节手术后吃什么好 甲状腺结节微创手术

  甲状腺结节手术后吃什么好  这几年,甲状腺结节的病发率一直不断的高涨,而手术一直是治疗甲状腺结节中比较活跃的一种方法,近来,专家指出:甲状腺结节患者手术之后的饮食要格外的注意了,每天不仅要保持足够的营养的供给,同时,也要知

声明:《晕车呕吐后吃什么好 晕车呕吐后吃什么好 坐车前怎么做可以预防晕车》为网友最终的法术分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除