女性肾虚的原因 女人肾虚是为什么 引起女性肾虚的原因

你知道女性朋友为什么会肾虚吗?现代女性生存压力加大,经常熬夜,饮食不规律,长期在空调环境下工作,还有些女性吸烟、减肥、频繁地做人工流产,更加容易肾虚。下面是小编给大家整理引起女性肾虚的原因。

女人肾虚是为什么

一、缺少运动

女性肾虚的原因 女人肾虚是为什么 引起女性肾虚的原因

现代女性多不爱运动,加上整天坐在电脑前,自然而然全身的免疫力也会跟着下降,因此就更加容易引起肾虚的问题。

二、林妹妹多愁善感型

一些女性习惯给自己过大的心理压力,遇事总喜欢往坏的方面想,使得心情郁结,更容易影响个人免疫力,从而引起肾虚。

三、憋尿

生活中很多女性朋友都会有憋尿的坏习惯,而憋尿就会得大量的细菌聚集在女性输尿管中,长时间就有可能引起尿路感染,或者肾炎,严重一点的还有可能会引起尿毒症。

四、某些疾病

由于女性特殊的生殖系统,因此女性更容易引起各种生殖疾病,常见的有膀胱炎、尿道炎,而这些疾病如果不及时发现的话,也有可能最终发展为肾虚。

五、不当的用药

是药三分毒,而药物也是引起肾脏损失的根本原因之一,特别是止痛药,而这些止痛药对肾脏都会造成很大的损伤,最常见的就是阿司匹林,如果使用过多的话,不仅对肾功能会造成影响,同时也有可能会引起肾衰竭、肾病综合症等等。有的人认为只有西药会对肾脏造成损害,事实上,中成药、中草药也会对人体的肾脏产生一些不利于的影响的。常见的如青木香、关木通等中药,如果使用不当也会对肾功能造成损害的。

六、醉酒后喝浓茶

生活中不知道有多少人喜欢用浓茶解酒,事实上这样做是不仅不利于解酒,同时由于茶叶中的茶碱就有利尿的作用,而过多的酒精在人体之内没有排出来,而一旦在喝茶,就会使酒精中的乙醇对肾脏造成更大的损害。

七、过于频繁的性生活

有人认为性过度只会造成男性肾虚,而对女性就不会有什么影响,事实上并不是这样的,性生活频繁同样也会引起女性肾虚的。

总得来说引起女性肾虚的因素是多方面的,而长时间由于人们的观念误区,也使得一些人不把女性肾虚当作一回事,久而久之,会给人体的健康带来一些致命的伤害,可以说这是得不偿失的,因此建议女性朋友们日常要加强这方面的护理常识。

引起女性肾虚的原因

1、熬夜。经常行的熬夜往往会耗费人体能量,容易使人出现肾虚症状。

2、房事过度。如果房事过频过猛烈的话,对人体力消耗很大,无疑增加了肾脏的负担,时间长了就会导致肾虚。

3、久坐不动。长久坐着不活动容易导致肾虚。天天坐在办公室里,不经常活动的人很容易患上肾虚。

4、缺锌、缺硒会引发肾虚。肾虚与神经内分泌系统的功能低下密切相关,缺锌、缺硒会影响内分泌腺的功能,长此以往会引发肾虚。

5、烟酒过度。经常过度的吸烟喝酒,严重的会造成肾虚。烟酒有害是人人皆知的,如果长时间大量饮酒抽烟,对身体是极大的伤害,久而久之会导致肾虚。

6、精神压力。过度焦虑,精神太过于紧张。现在生活节奏加快,如果长时间焦虑,精神压抑较重,很容易引发肾虚症状。

女性肾虚的注意事项

1、不要用脑过度

人的肾有生髓一说,因此脑髓的生长要靠肾来维持,用脑过度会有损肾的元气,像头晕、记忆力减退等症状,有时并不是脑的问题,归根结底可能是肾虚的缘故,所以充足的睡眠也是恢复精气神的重要保障。

2、多运动是王道

特别是腰部运动,因为腰部的运动可以强肾健体,补充肾动力,但强度不宜太大,应选能力所及的运动项目,以促进血液循环,可改善血淤、气损等情况。散步、慢跑、快步走,或在鹅卵石上赤足适当行走,都会促进血液循环,对肾虚有辅助治疗作用。

3、房事要节制

假如长期沉醉于性生活或性生活过频,往往会出现精神不振、头晕眼花、失眠忘记、腰酸背痛等肾虚现象。适度地安排你的床上运动时间与频率就是解决肾虚的最好办法。

  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/236761/334304074.html

更多阅读

女性白带增多的原因 白带发黄会引起什么

女性白带增多的原因我们知道白带是由子宫颈、子宫体分泌物以及阴道渗出物组成的。根据白带的来源,经医学研究分析可知,可能造成女性白带增多的原因有以下几种:(1)病原体感染。使用污染的卫生用品,使病原体由阴道口进入生殖道,发生感染,白带

女性月经提前的原因 女性为什么会月经提前

 女性为什么会月经提前爱华阅读配图  女性月经提前的原因:  1、中医认为气虚和血热是月经提前的原因。中医认为,气虚者脾弱,血热者血流过快,都会导致月经提前。  2、药物影响:有些药物服用后,会导致女性内分泌紊乱,如一些

女人有黑眼圈是什么病 女性黑眼圈的原因

  浓浓的黑眼圈让女性们看起来失去了几分美丽,那么你知道女性黑眼圈的原因吗?爱华网小编在此整理了女性黑眼圈的原因的资料,供大家参阅,希望大家在阅读过程中有所收获!  女性黑眼圈的原因介绍  引起女性黑眼圈的原因多是气

女人长白头发的原因 女人长白头发是什么原因

  长白头发一般出现在老人当中,可是在我们周围也常常可以看到一些年轻人也长着不少的白头发。那么长白头发是什么原因?下面一起来看看女人长白发原因。  女人长白发的原因  据研究,发现年轻女人长白发的原因主要有以下两

女性荷尔蒙不足的症状 女性荷尔蒙不足的原因

  女性体内的荷尔蒙直接影响的体身的健康与美丽,女性荷尔蒙不足的原因是什么呢?爱华网小编在此整理了女性荷尔蒙不足的原因,供大家参阅,希望大家在阅读过程中有所收获!  女性荷尔蒙不足的原因介绍  女性荷尔蒙维持着女性生

声明:《女性肾虚的原因 女人肾虚是为什么 引起女性肾虚的原因》为网友花独蝶双飞分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除