为老是做梦怎么办 老是做梦是怎么回事?

为老是做梦怎么办 老是做梦是怎么回事?

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后,一小部分脑细胞仍在活动,这就是梦的基础。人为什么要做梦,这到底又是怎么一回事呢?

对人类会做梦的原因分析

1969年,埃默里大学的戴维.福克斯做了一个试验,当睡眠者处于异相睡眠状态而出现眼球激烈活动的时候,他便把受试者叫醒,问他刚才做了什么梦。然后将各种情况进行归纳得出以下结论。

受试者所梦见的事情多数是自己所关心的事情,如考试、爱情等,另外一些情况,如有的人在睡眠中口渴了,肚子饿了,或有尿意等,他们所梦见的也基本上都与这些事情有关。因此说,这些将各自的事项连接起来的梦中故事,根本没有什么重要意义。因此也有人认为,梦不过是将各种感情和事项连接起来的一种练习罢了。但有人通过电脑模型提出了有关梦的两种假说。

克里斯托弗.埃文斯

一种假说是英国的心理学家克里斯托弗.埃文斯提出的,他认为,梦就如同将电脑的终端取下之后,重新对程序进编制,然后加以检点,因此,睡眠就是切断了外界信号的输入,运动系统也静息了这样一种状态。在此基础上,梦再对大脑的程序进行检验,然后在重新编制,并加以润色,以此来训练大脑能把近期的信号应用于将来的事态的能力。

根据埃文斯的主张,我们人类可以说是一种社会性的动物,因此,必须将这种社会性动物分成不同的种类,或者按性格进行分类,而且这种过程必须迅速、敏捷,而做梦就可以使这种快速分类得到练习。

弗朗西斯.克里克

还有一种有力的学说也来自电子计算机模型。这一学说的提出者是因发明DNA双螺旋模型而出名的弗朗西斯.克里克。

克里克将“哺乳动物具有较大的新皮质”和“睡眠见于哺乳类和鸟类”这两种情况联系起来进行考虑。从“心皮质中含有纵横交错的神经纤维”和“神经细胞和神经细胞之间的结合部有兴奋性”这两点来看,可以认为大脑皮质是由若干个兴奋单位或者说兴奋要素而组成。神经之间的连接有三个特征:第一是辐散传入;第二是强度完整;第三是聚合。

兴奋信号就进入了这样一个网壮结构的局部,作为这一部分的处理特征,只要有信号输入,就有与之相应的适度的信号输出。当有与若干突触有关。

如何控制你的梦境?

哈佛大学心理学家丹尼尔·韦格纳做过一个简单有效的控制梦境的办法。他召集了一组志愿参与实验者,给他们每人两封信,请他们晚上睡觉前打开其中一信封,次日早晨醒来后打开另外一封。第一封信的内容是一组指令,要求所有参与者想他爱慕的一个人。然后要求一半参与者(A组)在5分钟时间内尽量不去想这个人,而另外一半人(B组)要想象自己和这个人的约会。当他们早晨醒来之后,打开第二封信,也是一组指令,这次是要求参与者描述晚上做的梦,结果韦格纳发现A组梦见爱慕之人的人数是B组的两倍。也就是说,如果你想让某人出现在你的梦里,那么就要求自己在睡前5分钟尽量不要去想他。韦格纳的推想是:“反弹效应”可以影响人们的梦。

以上便是人类会做梦的一些答案,但会继续钻研其中的奥妙,加强对梦境的理解。

  

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