十八个月幼儿食谱到底有哪些?十八个月幼儿食谱能对我们的生活带来怎样的体验或者提升呢?放心,接下来准备带你了解当中的细节!
十八个月幼儿食谱:豆腐鱼头汤
材料:鲢鱼头1个、豆腐50克、料酒2小匙、葱末和姜末1小匙、大豆油适量、盐少许。
做法:
1、鲢鱼头洗净去鳃切成4块,豆腐冲洗后切成小块。
2、起油锅下入葱姜末爆香后入鱼头,加料酒煸炒后加入适量水和豆腐,加上锅盖大火煮开后小火焖煮15分钟加盐调味即可。
轻松做:给宝宝吃的时候一定要注意将鱼刺剔除干净,以免卡喉咙。
十八个月幼儿食谱:鸡蓉豆腐汤
材料:鸡胸肉50克、豆腐30克、玉米粒20克、葱末5克、高汤100克、盐少许
做法:
1、鸡胸肉剁碎与玉米粒一起同高汤煮开。
2、豆腐捣碎加入煮开的高汤中放入葱末和盐调味即可。
十八个月幼儿食谱:丝瓜豆腐羹
材料:丝瓜1根、豆腐50克、姜末1小匙、大豆油、水淀粉、盐各少许
做法:
1、丝瓜去皮洗净切片,豆腐切小块。
2、起油锅加入姜末爆香后下入丝瓜,炒透后加适量水大火煮。
3、水煮开后下入豆腐块焖煮5分钟,加水淀粉勾芡加盐调味即可。
十八个月幼儿食谱:混合果蔬汁
材料:苹果、胡萝卜、芹菜、菠萝、黄瓜各30克,牛奶100克
做法:
1、将苹果、胡萝卜洗净后去皮切成丁,芹菜、黄瓜洗净切成段,菠萝切碎。
2、将蔬果丁加牛奶、冷开水放入榨汁机搅拌打匀即可。
十八个月幼儿食谱:鸡蛋炒番茄
材料:鸡蛋1个、番茄半个、大豆油、盐各少许、香菜末1小匙
做法:
1、鸡蛋打到碗里搅成蛋液,番茄去皮切小块。
2、起油锅倒入蛋液,炒熟后倒回碗里;锅内再加一点油入番茄块炒出汁液,放入炒熟的鸡蛋加盐和香菜末即可。
十八个月幼儿食谱:油菜豆腐
材料:猪肉或海米10克、豆腐50克、油菜1棵、大豆油、盐各少许、葱末和姜末1小匙
做法:
1、海米或猪肉洗净后在热水中烫一下,猪肉切小薄片。
2、油菜洗净切成小段,豆腐洗净后切成厚片用油煎黄。
3、再取油锅烧热后放入海米(或肉片)和葱末、姜末爆炒,随后下入豆腐、油菜段和少许水煸炒透后放盐调味即可。
十八个月幼儿食谱:东坡豆腐
材料:豆腐100克、火腿、香菇各10克、大豆油适量、葱末、姜末各少许、老抽2小匙、料酒1小匙、盐少许
做法:
1、豆腐洗净后切块,火腿切丝、香菇洗净切末。
2、锅内放油烧热后放入豆腐略煎后盛出。
3、锅内再倒一点油烧热后下入葱末、姜末爆香,接下来放入火腿丝和香菇末炒至八成熟后加入料酒、老抽,放入煎好的豆腐焖烧一会儿加盐调味即可。