爱华网宝宝的健康是妈妈们最操心的，一岁以内的宝贝出现腹泻情况，及时就诊，妈妈们也不希望给宝宝立马用药，毕竟娇嫩的宝贝，肠胃消化都未必能接受得了药物。今天，小编就给爸爸妈妈们准备了这些缓解宝宝腹泻的食物，宝宝腹泻如何缓解呢？下面是小编整理的宝宝腹泻的缓解方法，欢迎阅读。
宝宝腹泻的缓解方法
1、饮食调理
宝宝在拉肚子期间，一定不能吃乳制品和豆浆。可以用米汤和蛋黄或者苹果来代替奶制品。止泻之后，大便正常了才可以恢复正常的饮食。这样才可以让宝宝在服药的同时，腹泻不会越来越严重。
2、合理药物治疗
家长可以给宝宝服用一些益生菌类的调理药物。这类药物所含的益生菌可以快速在宝宝肠道内定植，从而控制肠道内的有害细菌，帮助肠道菌群恢复正常。
3、家庭护理
家长一定要调整宝宝的饮食，进行合理的喂养。可以给宝宝准备一些辅食。我们都知道病从口入，所以宝宝吃的东西一定要干净卫生，使用的餐具每天都要进行消毒。还要即使给宝宝补充水分，避免脱水。
4、医院治疗
家长如果自行采取措施进行护理后之后，宝宝大肚子的现象还是没有缓解，仍然拉稀的话，就要尽快带宝宝去医院检查了，在医生指导下给宝宝使用一些止泻的药物。
缓解小儿腹泻的小偏方
1.摩腹
即用一手掌在患儿腹部轻柔，范围以肚脐为中心，由小到至整个腹部，2～3分钟。先逆时针摩2分钟，再顺时针摩1分钟。但摩腹速度宜慢，约2秒钟1圈，若患儿腹部不适，甚至出现呕吐，应立 即停止摩腹，并将患儿抱起，轻拍背部，以顺气止呕。其次，动作要沉稳，即摩腹时能带动患儿腹部皮下组织，速度均匀，不要时快时慢。另外，摩腹时可配合揉脐，即用食、中、无名指的指端螺纹面在脐部按揉，力量稍重(三指按于肚脐，指下感觉有物顶住即可)，1～2分钟。
2.捏脊
即两只手呈空拳状，小指、中指、环指自然弯曲，食指半曲，拇指伸直并对准食指的前半段，操作时从孩子尾椎和肛门之间的长强穴开始，用双手的拇指和食指合作，向上推起皮肤，再以大拇指捏起、放下，如此两手交替沿脊柱正中线向上边推边捏边放，直到大椎穴，根据情况，重复多遍。
3.脐疗
将药物丁香、肉桂各9克，五倍子12克，白胡椒5克，石榴皮20克，研成极细末，放于瓷瓶或玻璃瓶中，盖紧。使用时取药粉适量，用生姜汁调成糊状，纳入脐孔，用纱布覆盖，胶布固定，再用绷带围绕脐部缚紧，以防脱落。12～24小时后揭去。一般12小时吐泻停止，24小时痊愈后再贴l天，巩固疗效。
4.药粥疗法
①山楂神曲粥。
做法：取山楂50克，神曲1 5克，粳米30克。先用纱布将山楂、神曲包好放入锅中加水适量，煎煮半小时后去掉药渣，再加入粳米煮成稀粥，每天2次。适用于饮食不节或喂养不当，而致消化不良的患儿。 ②茯苓大枣粥
做法：取茯苓粉3克，大枣1 5克，粳米30克。先将大枣去核切碎，放入锅中加水浸泡20分钟，然后把粳米、茯苓粉一起煮成粥，每天2次。适用于患儿脾虚久泻者。
宝宝腹泻吃什么好
煮苹果：煮透的苹果有收敛的作用，每天给宝宝吃一个，有助于缓解宝宝拉肚子的情况。煮苹果时要隔水煮，或者加些冰糖，这样宝宝比较喜欢吃。
蛋黄膳：将鸡蛋煮熟后去壳和蛋白，用蛋黄放在锅内小火熬炼取油，1岁内婴儿每天一个蛋黄油，分2—3次服，3天为一个疗程，治疗腹泻，并有补脾益胃止泻作用。
焦米汤：先把米粉或奶糕研成粉，炒到颜色发黄，再加适量的水和糖，然后烧成糊状就可以了。米粉加水以后再加热，它的炭化结构有较好的吸附止泻作用。
胡萝卜汤：胡萝卜是碱性食物，所含的果胶能促使大便成形，吸附肠粘膜上的细菌和毒素，是一种良好的止泻食物。
栗糊膳：用3—5个栗子，去壳捣烂，加水煮成糊状，加糖调味后食用，每天2—3次，有温中止泻作用。另外还有桔枣茶、胡萝卜汤等均有健脾止泻作用。
稀饭：当宝宝拉肚子时，多给宝宝喝稀饭，既容易消化，又有营养。宝宝拉肚子时不要吃过硬的食物。在熬稀饭时要熬的烂一些比较好。
软面条：当宝宝拉肚子情况出现好转时，可以给宝宝煮些烂乎的面条，适当加一些青菜。这样能进一步给宝宝补充营养，宝宝吃了也比较好消化。
喝姜茶：当宝宝肚子受凉引起拉肚子时，可以给宝宝熬制些姜茶，要把姜切成碎末，煮开水后放入姜末，然后放入少量的熟茶，每天给宝宝喝一些能缓解宝宝拉肚子的症状。
山楂麦芽水：当宝宝因消化不良引起拉肚子时，可以给宝宝煮些山楂麦芽水喝，效果不错，麦芽要选用炒熟的，山楂3—5个就可以了。再加上些红糖比较好。
