减肥是肥胖的人群最头疼的问题，那么A型血的人减肥不应该吃什么?下面由小编为你介绍吧，希望大家喜欢。
A型血者健康饮食应尽量少吃肉类食物，如肥猪肉、羊肉、火腿和鸭肉等。另外，奶油及各种奶酪、冰淇淋、牛奶等以纯乳为原料制作的食品也应限制。健康饮食可以适当食用鳕鱼、鳟鱼、鲑鱼、沙丁鱼、鲤鱼等水产品，而鱼子酱、小龙虾、小鳗鱼、大牡蛎、贻贝等需减少食用量。
A型血的人消化器官的功能相对较弱，也更易出现消化不良的情况，因此春季A型血的人健康饮食要少吃难以消化的高脂肪食物，应多吃新鲜蔬菜和水果，另外，帮助消化的五谷杂粮类食物也可多吃。
A型血的人大部分消化肉类的能力较弱，应该多摄取大豆中含有的植物性蛋白质。
适合A型血的人的食物有豆类(豆腐、豆乳)、鱼类(鲷、鳟)、干果类(芝麻、核桃)、水果类(蓝莓、柠檬)、谷物类(米、荞麦、黑米)和橄榄油，并且应尽量多吃蔬菜。
?看到这个经验的标题，B型血的人怎样减肥，我瞬间泪奔了....B型血减肥我不知道，但是我是O型血减肥成功，我就为我的减肥成功和大家分享一下，先说饮食篇。早上一般我是和无糖豆浆或无糖牛奶或清粥之类的+馒头或者面包，面包我也是选择无糖，而且
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