打完瘦脸针会浮肿吗 全方位瘦脸 20分钟告别浮肿

排浮肿

Tips: 血液和淋巴"动"起来,浮肿BYE!

1.毛巾热敷:热敷就像开车暖车,「暖」肌让循环回归正常速度。

2.脸部穴点按压:刺激关键穴位,改善局部脸部血液循环。

3.锁骨淋巴按摩:锁骨和后颈密布淋巴通道,此路一通多余水分和废物排出不塞车。

4.晚餐清淡:吃太咸和睡前喝太多液体都会加重浮肿程度。

5.枕头高度:枕头过低会让脸部循环不良,累积多余水分形成浮肿。

12分钟 热敷+穴道+淋巴按摩

醒着时血液和淋巴的循环效率,多余水分和废物顺利被代谢出,就能甩开脸部"抛抛"感。

步骤:

Step1 先热敷脸下半部 温度不用太烫,约42-43℃,毛巾对折让热气集中,敷在嘴巴和下巴处约20秒钟。

Step2 热敷全脸 毛巾两边往上折,只露出鼻子,热敷1分钟。

Step3 按压颊车穴 颊车穴位于上下牙齿咬紧时的咬肌隆起处,用滚珠笔或徒手按压皆可,每次按压5秒钟,重复10下。

Step4 按压颧

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