瘦身汤这是一个很不错的减肥方法,这杜绝了其挨饿的命运,而且对于减肥有很好的促进效果,那你吃过红菜汤吗?下面由小编给大家带来的西餐红菜汤的做法,希望各位客官喜欢!
西餐红菜汤的做法1、瘦身版红菜汤
材料
培根2片、胡萝卜1/2根、洋葱1/2个、西红柿1个、红菜头1/2个、洋白菜3大片、新鲜罗勒叶4-5片、黄油30
克、盐2茶匙、鸡粉1茶匙。
做法
1、锅微热后放入黄油中火炒化,不要用大火,不然黄油容易糊,油溶化后放入培根片翻炒两只三分钟;
2、放入胡萝卜片和洋葱丁继续翻炒两分钟;
3、此时放入西红柿丁和红菜头片,继续翻炒,知道西红柿炒烂;
4、加入圆白菜片炒两分钟;
5、倒入适量的清水,大火煮沸后转中火继续煮十分钟左右;
6、调入盐和鸡粉;
7、新鲜的罗勒叶洗干净后切成丝;
8.临出锅前洒在汤里,既可出锅了。
西餐红菜汤的做法2、西洋菜汤
材料
猪骨,西洋菜,腊鸭头1个,罗汉果1/4个,无花果几粒,红萝卜,盐
做法
1、猪骨预先买好,用盐腌过放冰箱里。
2、红萝卜去皮切成条,所有材料洗净。
3、将除西洋菜外的所有材料放煲里大火煲滚。
4、放西洋菜后转慢火煲两个小时,放盐调味即可饮用。
西餐红菜汤的做法3、海菜汤
材料
干裙带菜 适量
大葱 1根
鸡蛋 1个
做法
1、大葱斜切,鸡蛋打一下。
2、锅中放入凉水和干裙带菜。
3、煮开后放入大葱。
4、煮至闻到葱花香味后,慢慢把鸡蛋放进去,再放盐、胡椒粉和香油即可。