发布时间：2022年04月15日 09:47:36分享人:微雨打梨花灬来源:互联网8
番茄中主要的营养就是维生素，其中，最重要、含量最多的就是胡萝卜素中的一种：番茄红素。你想自己动手做茄汁意面吗?今天，小编为大家推荐茄汁意面的做法。
茄汁意面的食材准备主料
意面
300g
辅料
培根
200g
盐
适量
蘑菇
4朵
洋葱
半个
胡萝卜
半个
香菜杆子
适量
番茄酱
适量
黑胡椒粉
适量
干罗勒
适量
茄汁意面的具体做法步骤1.培根取出。
2.切成小块。
3.洋葱、胡萝卜、香蘑菇、香菜杆子等洗净，切成小块备用。
4.锅内不放油，稍加热后入培根。
5.煸出油后入胡萝卜。
6.翻炒均匀后入香菜杆子。
7.倒入适量番茄酱、黑胡椒粉、干罗勒。
8.翻炒均匀后倒入蘑菇。
9.炒好的红酱备用。
10.另取一锅，煮好意面。
11.捞出意面，面上铺上培根蘑菇茄汁，用香菜叶装饰下更漂亮。
不同颜色番茄的功效红色浓重的，富含番茄红素，对预防癌症很有好处。
橙色的番茄红素含量少，但胡萝卜素含量高一些。
粉红色的含有少量番茄红素，但胡萝卜素很少。
浅黄色的番茄则含少量的胡萝卜素，不含有番茄红素。
如果要满足维生素C的需求，则各种番茄都可以，关键是选新鲜、应季、风味浓的产品;
如果要补充番茄红素、胡萝卜素等抗氧化成分，则应当选颜色深红的，或是橙色的，而不是粉红色的或浅黄色的。
茄汁意面相关做法：
1.好吃的番茄意大利面要如何做
2.意大利面的家常做法有哪些
3.海鲜番茄意大利面的做法图解
4.茄汁意大利面的做法教程
5.自制茄汁意大利面的做法
6.肉末番茄意大利面的做法
爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/233761/356206526.html
更多阅读
  面食是很多人爱吃的，炒面是一种不同的做法，有的是很有嚼劲的那种，加上不同的料就会有不同的味道，今天就来跟大家分享一下这道新学来的手艺，茄子番茄炒意面。 茄子番茄炒意面 食材： 意面170g，茄子200g，洋葱10g，蒜6g，芝
海鲜意面的做法        海鲜意面的原料：直条型意面、鱿鱼、蛤蜊和虾；海鲜意面的配料：青椒、胡萝卜、蘑菇；海鲜意面的调料：橄榄油、黄油10g、盐、鸡精、黑胡椒和番茄酱。 海鲜意面的做法：1、水加盐烧开，将面
海鲜意面的做法 制作海鲜意面的材料如下：材料：直条型意面   蛤蜊 鱿鱼 虾 青椒 胡萝卜 蘑菇 适量调料：橄榄油 黄油10g  盐 鸡精 现磨黑胡椒 番茄酱  适量海鲜意面怎么做呢？下面将详细介绍海鲜意面的做法：步
  蔬果意面 主料：青椒、意大利面、盐、牛奶、研磨黑胡椒、葱 调料：牛油果、普通黑胡椒、橄榄油、柠檬汁、芝士粉 蔬果意面的做法 1、牛油果切半，去核，切成块。 2、青椒洗净切块。 3、将牛油果和青椒放
制作材料： 3人份原料：意大利面(linguine或fettucine)225g，牛绞肉250g，pancetta培根2片，蒜头一瓣，罐头番茄一罐约400g，番茄膏(tomatopuree)一大勺，小号洋葱一个，月桂叶一片，西芹一截约50g，胡萝卜一个约50g，红辣椒一个，帕马森干酪(Parmigia
爱华网