如何防止头发脱落 女性如何防止头发脱落

脱发是指头发脱落的现象。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发,由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡。今天小编就为大家推荐一些防止脱发的方法。

预防女性脱发的方法

1.不用塑料梳 最理想的是使用木梳和牛角梳,既去头屑,又按摩头皮,促进血液循环。

2.勤洗发 2~3天洗发一次为宜,夏季也可每天洗发,但应注意洗发方法。

3.不用脱脂性强或强碱性洗发剂 这类洗发剂易使头发干燥,头皮坏死。应根据自己发质选用中性、或弱酸性天然洗发剂。

4.戒烟 吸烟使头皮毛细血管收缩,以及尼古丁的毒性,从而影响头发的生长发育。

5.节制饮酒 长期白酒过量可引起脱发。即使啤酒和葡萄酒也应适量,每周至少应让肝脏“休息”两日。

6.消除精神紧张 精神状态不稳定,每天焦虑不安会导致脱发。因此,经常进行深呼吸、散步、做有氧运动等,可消除当天的精神疲劳。

7.烫发吹风要慎重 吹风机的热度会破坏毛发组织,损伤头皮。烫发次数也不宜过多,烫发液对头发影响较大,使头发大伤“元气”。

8.多食蔬菜 多吃谷物、水果和蔬菜,如蔬菜摄入减少,易引起便秘而“弄脏血液”,影响头发质量。

9.空调要适宜 空调的暖湿风和冷风过强都可成为脱发的原因,空气过于干燥或湿度过大对头发养护都不利。

10.注意帽子、头盔的通风 戴帽子、头盔的人会使头发长时间不透气,而闷坏头发。

关于洗发的方法

一是洗发的频率要适度。在南方或夏季,或头油多,又觉不舒服,可以每天洗一次;在北方,或冬季,每周洗2~3次就够了。

二是洗发方法要适当。应先淋湿头发,再将洗发香波倒入手心,并加清水稀释,然后从枕部和颞部搓起泡往上洗,千万不要将香波原液放到头顶洗起,更不要干洗,避免强刺激头顶部(多脂且易脱区)的皮脂腺过多分泌。不要用指甲抓洗头发,应用指腹或手掌轻轻揉洗。

三是洗发时间要适宜。洗发香波在头上停留时间不要超过5分钟,应尽快冲洗干净。早上或晚上洗发均可,但应待头发干后再睡觉。

如何防止头发脱落 女性如何防止头发脱落

四是洗发水温要适中。水温在30~40℃即可,不要过热。

五是洗发液要适合。要选择适合自己发质的优质香波,每次可根据自己的头发长短、多少和清洁程度确定用量,一般5~10毫升。

巧治脱发的方法

柚子核:头发发黄、斑秃,可用柚子核25克,用开水浸泡24小时后,每天涂拭2-3次

芝麻淘米水:生芝麻少许(40-100克)与淘米水(2500-3500克)共煎至刚沸腾,稍冷却,每天洗发一次,待头发干后1小时再用清水冲洗。

女性枯发变亮的方法

食醋鸡蛋:洗头时,在洗发液中加入少量鸡蛋白,并轻轻按摩头皮,会有护发效果。同时,用加入蛋白的洗发液洗完头后,将蛋黄和少量的醋调匀混合,顺着发丝慢慢涂抹,用毛巾包上1小时后再用清水清洗干净,对于干性和发质较硬的头发,能达到乌黑发亮的效果。

啤酒:先将头发洗净、擦干,用整瓶啤酒的1/8,均匀地搽在头发上,再做一些手部按摩使啤酒渗透头发根部。15分钟后用清水洗净头发,并用木梳或牛角梳梳顺

茶水:用洗发液洗过头发后再用茶水冲洗,可以去除多余的垢腻,使头发乌黑柔软、光泽亮丽。

  

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