如何护肤保养皮肤 男生如何护肤美白

随着生活水平的提高以及社会交往的需要,越来越多的男生朋友更加注重自己的肤色,皮肤油腻黝黑粗糙不仅影响自己的形象,还可能导致在爱情方面受挫。那么,男生如何护肤美白?下面跟着小编来了解一下吧。

男性护肤美白的方法

坚持不熬夜

长时间熬夜是导致皮肤恶化的首因。在人的皮肤内有一种物质叫做皮质醇,这种物质是一种身体内的应激激素,这种激素在在早晨6-8点水平最高,在凌晨0-2点最低。所以充足的睡眠时间对皮质醇的调节至关重要,也是肌肤维持良好生态的最基础方法。

防晒很必要

早上10点至下午2点,此时阳光中的紫外线最强,对肌肤的伤害也最厉害,长时间暴露皮肤会导致皮肤黑色素加深,所以这段时间尽量避免外出,户外工作者要做好防护措施。

多吃蔬菜水果

如何护肤保养皮肤 男生如何护肤美白

研究表明多食含有维生素A和维生素E的食物可以起到非常好的美白效果。

含维生素A较多的食物如菠菜、南瓜、洋葱、木瓜、芒果、葡萄等可以防止黑色素的形成,让你的皮肤白皙光滑。

各种坚果、小麦胚芽及鲫鱼、海虾、植物油等都是维生素E的良好来源。维生素E能减少和防止皮肤中脂褐质的产生与沉积,还能预防痘痘。

多喝水

最简单、方便、便宜的美白方式就是多喝水,充足的水不但可以帮助各器官的运作正常,帮助新陈代谢,同时可以较快移除因紫外线照射而使皮肤底层的黑色素增生。

多喝绿茶

绿茶中含有大量抗氧化剂,它可以保护你的大脑,并让你远离心血管疾病的困扰。最近一段时间还有研究指出,绿茶还能中和日晒对肌肤造成的损伤,在一定程度上改善皮肤。

拒绝香烟

吸烟是导致皮肤变坏的又一原因,香烟中的化学成分能破坏肌肤中的胶原蛋白,如果仔细观察,你会发现周围抽烟的人会从三十岁开始与旁人的年龄差距拉大。

选择合适的护肤品

选择使用合适自己皮肤的美白护肤品,可以让配套美白产品效果加倍。男生朋友们可以根据自己的肤质合理使用美白护肤品,不要根据道听途说,盲目的使用。

男性护肤美白要谨慎的误区

误区一一年只在春夏季用美白品就可以了

想真正有效的美白,一年四季应不间断地使用美白保养化妆品,同时还要注意有效的防晒。

误区二洗面奶、爽肤水可以美白

众家品牌都推出了美白洗面奶,概念上也声称美白从洁面开始,但实际上这更多的是一种概念炒作。

洗面奶在皮肤上停留的时间那么短,而且它的主要作用是清洁肌肤,即使其中添加了美白成分,也无法如此快速地发挥作用。

美白爽肤类产品也同样,它的主要功用是平衡肌肤酸碱值,美白产品的浓度在其中是少之又少,作用当然也就相当有限。

误区三肌肤已经很白了,不需要使用美白产品了

有许多的人会认为男士还是黑一点的更具男子气概,但其实就算是麦色肌肤的人也是需要适当的美白的哦!有些男性觉得美白就是将肌肤漂白了,但其实不是这么回事!美白最主要的就是减少黑色素的分泌,减少色斑的产生,让肌肤更靓丽白皙!

误区四幻想一夜变成白型男

对于求美心切的人来说,恨不得一夜之间就拥有细嫩白皙的皮肤,可是,美白是个循序渐进的慢性过程。那些声称可以快速美白祛斑的护肤品,很可能含有汞或者苯二酚等成分,千万要小心,这些成分会大大伤害你的肌肤;如果你实在忍不住,想要尝试果酸换肤,或是激光祛斑等美白方法,一定要到专业的医院或是美容院进行。

误区五美白产品能把脸上的斑点根除

美白保养品是绝对不可能把脸上的斑点去除的,它的作用是让黑色素分散得更均匀,让色素颗粒分解得更细碎和抑制黑色素生成,最终的结果是令斑点淡化,令斑点生成的几率减少,从而让脸色看起来更均匀、明亮。但是,一旦保养不当,斑点还会在出来哦。

误区六过分追求美白不顾防晒

大部分黑色素都是由阳光中的紫外线引起,如不养成搽防晒的习惯,就算涂几多美白产品都无补于事。如果你一味追求肌肤白嫩,而忽略其他的护肤点,如防晒保湿等,让雀斑色斑等有机可乘,那你的肌肤一定不会完美。因此,除了美白之外,你还得了解更多关于产品的成分和特性,才能对症下药,精明美白。

  

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