胃炎食疗方有哪些 胃炎要怎么养 治疗胃炎的食疗方

慢性胃炎是胃部的高发疾病。在治疗慢性胃炎时,需要我们患者耐心治疗。养护胃炎要怎么进行呢?以下是由小编整理关于胃炎的养法的内容,希望大家喜欢!

胃炎的养法

慢性胃炎要“心养”

中医常言道,思伤脾胃是有一定道理的。因为人太多焦虑,会造成植物神经功能紊乱,该神经和肠道功能关系密切,肠道的蠕动,消化腺的分泌,都依赖植物神经功能协调。

所以,有慢性胃炎的患者应该首先调整心态,避免想一些不开心的事,将注意力转移到其他娱乐项目上。这样才能使植物神经功能更协调,对食物也要提高兴趣,最好见到好吃的就有几分馋,这样就促进了消化液分泌,使胃肠功能加强。

慢性胃炎要“膳养”

喜欢吃刺激性食物不一定会得胃病,但得了胃病就应该少吃刺激性食物。注意饮食需软、温、甘搭配,适当补一些山药、大枣等对脾胃有益的食物,还要记住多吃一些含B族维生素的食物,因为缺B族维生素也会引起消化功能不好。温馨提示,有规律的饮食习惯对慢性胃炎病人来说是必须的。

慢性胃炎要“动养”

适当的运动有助慢性胃炎康复,因为运动有调节神经系统功能。由于过分焦虑或其他原因,会引起支配胃肠功能的脑细胞发布错误信号而引起,多运动可以调节脑细胞功能,使其更加平衡。而运动本身既可以提高免疫力,增强体质。同时,慢性胃炎病人还要有规律的作息、足够的睡眠,才能有利于病情的康复。

如何正确判断自己是否是胃炎

急性胃炎是胃黏膜一种自限性的疾病。它是由不同病因引起的胃黏膜甚至胃壁(黏膜下层、肌层、浆膜层)的急性炎症。本病的主要病因有细菌和毒素的感染,理化因素的刺激,机体应激反应及全身疾病的影响等。有急性单纯性胃炎、急性腐蚀性胃炎、急性糜烂性胃炎、急性感染性胃炎、急性化脓性胃炎。常见的症状是上腹部不适、疼痛、恶心、呕吐、吐血、便血等。临床上一般以急性单纯性胃炎为多见。

急性胃炎是一种因细菌感染所致的多发性肠胃疾病,一般在进食2~4小时以后发病,可有上腹部不适、疼痛、无食欲、恶心呕吐等症状,因常伴发肠炎而有腹泻,严重者发热、脱水、酸中毒并伴有呕血和黑粪。主要症状为:

1、上腹痛呈阵发性加重或持续性钝痛,少数患者出现剧痛。位置在胃脘正中偏左或脐周,可能伴腹部饱胀、不适。

2、恶心、呕吐呕吐物为未消化的食物,患者吐后感觉舒服,也有的患者甚至呕吐出黄色胆汁或胃酸。

3、腹泻伴发肠炎者出现腹泻,可为稀便和水样便,色黄,随胃部症状好转而停止。

4、脱水由于反复呕吐和腹泻,失水过多引起,可见皮肤弹性差,眼球下陷,口渴,尿少等症状,严重者血压下降,四肢发凉,脉数。

5、呕血与便血少数严重患者呕吐物中带血丝或呈咖啡色,大便发黑或大便潜血试验阳性。说明胃黏膜有出血情况。

急性胃炎虽来势凶猛,病情比较严重,但病程较短,除了及时到医院专科门诊就诊外,自己可采取应对措施,找到引发病证的根源,去除病因,对症处理,很快将“病去如山倒”,如果失治误治,很可能最终演化成慢性胃炎。

慢性胃炎是指各种原因引起的胃黏膜慢性炎症性改变。本病起病缓慢,时轻时重,病程较长,临床上常表现为上腹疼痛、饱胀感、嗳气、反酸、烧心、恶心、呕吐、食欲不振、乏力等,严重者可出现明显消瘦、贫血等症状。

治疗胃炎的食疗方

推荐一:桂花心粥

材料:粳米2两、桂花心2克、苓茯2克。

做法:将材料分别洗干净,把粳米放入清水中浸泡,其间把桂花心、苓茯加适量水用武火煮沸之后改用文火煮20分钟。然后将桂花,苓茯去掉留下其汤汁,捞出粳米放入汤汁中在用武火熬煮,直至粥稠了就可以喝了。

此粥不仅可做一般胃炎食疗方,同时其有助消化,开胃的作用,适合老人,孩子经常食用。

推荐二:桂圆石斛

材料:桂圆10个、石斛10克,白糖适量。

做法:将桂圆去壳之后同石斛一起放到锅中煮,煮大约5分钟就可以了,煮好之后加点白糖,趁热食用。

桂圆石斛可做点心常吃,其不仅具有健脾补胃之功效,同时还可益智,除烦热。

推荐三:小茴香粥

材料:小茴香30克、粳米4两。

做法:先把小茴香放到纱布袋中然后扎好口,将药包置于锅中煮40分钟,然后捞出,将洗干净的粳米放入同煮至熟。最后依据自己的口味加入适量的调味品就可。

小茴香粥具有开胃健脾这功效,特别适用于脘腹冷痛,慢性胃炎患者经常食用。

推荐四:桔子蜂蜜

材料:桔子一个、蜂蜜50克(依据个人口味来进行选择了)。

做法:将一个桔子切成4片,然后放入锅中加入适量的水用武火煮开,然后改为文火在煮半个小时左右就可,捞出桔子,等冷却之后加入蜂蜜汁搅拌均匀就可。

桔子蜂蜜喝起来还是很爽口的,同时还可开胃,最适合小孩子了。

推荐五:枸杞莲藕粉

材料:枸杞子25克,莲藕粉50克。

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做法:先将莲藕粉弄细之后加入水煮沸,在其间一定要不断的搅拌,小心不要沾锅,然后加入枸杞子在煮沸就可食用了。

枸杞子莲藕粉可健脾养胃,同时冬季适当的吃点还可降火润燥,是一个非常不错的小点心。

推荐六:丁香鸭

材料:鸭子一只、公丁香、肉桂、草豆蔻5克

做法:将处理好的鸭子切成小块,然后把公丁香、肉桂、草豆蔻加入适量的水进行熬煮,煎出其汁,建议多煮两次,这样汤汁会多一点。最后将滤出来的汤汁倒入砂锅之中,放入鸭肉块,然后用文火煮至七成熟,捞出来放凉。

第二步在锅中放入卤汁,然后在把鸭子放入去卤,其间要注意火候可适当加点热油反复淋烫,这样煮出来的颜色更亮更好点。最后就可出盘,出盘之后抹上点麻油,放点陈皮丝就大功告成了。

  

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