胃痛怎么快速缓解 胃痛是什么原因引起的

肠胃不好的朋友越来越多了,经常会有人发生胃痛的状况,那么,胃痛是什么原因引起的?胃痛怎么办?下面就由小编来告诉你们吧!

胃痛怎么快速缓解 胃痛是什么原因引起的
胃痛是什么原因引起的

1、某些肠胃疾病在搞鬼:如果频繁性的胃痛,患者就要考虑是不是自身已经被某些疾病所困扰。如果经常性胃痛患者可能潜藏某些疾病,如胃溃疡、慢性胃炎、十二指肠溃疡、胃神经宫能症等疾病,患者也会出现胃痛症状,这类疾病一旦发作,因患者病情轻重不同,患者会表现出不同程度的胃痛。

2、过度使用烟酒等刺激性食物:烟中的尼古丁以及酒中的酒精这两大要素,对于人们的胃黏膜刺激是非常大的,此外刺激性食物也会对于胃黏膜产生影响,这类食物极易损伤胃黏膜从而导致患者出现胃痛现象。

3、经常暴饮暴食:很多人在高兴或者难过时会通过暴饮暴食来释放自己的情况,而暴饮暴食后一旦胃内存储食物过多,胃酸会被迫进入食道。胃内食物越多,胃酸也就越多,从而进一步加重胃痛。

4、饮食上不协调不规律:很多人不遵循三餐原则,到点不吃饭,多餐或者少餐,饥一顿饱一顿,这些不规律的饮食习惯都会加重胃部负担,最终引发胃痛。

5、承受的压力过大:压力是胃痛的一大祸首。学习一些松弛身心的方法,可以使体内失去平衡的化学作用,再度恢复平衡。

6、个人卫生饮食卫生不到位:我们知道病从口入,一方面还要禁食的食物是否干净卫生,一旦进食不猥琐的食物,胃部受到细菌的侵袭,胃痛就会出现。另外如若家庭卫生不到位,环境不整洁,也会在不知不觉中制造细菌,从而引发胃痛。

胃痛怎么办?

1、缓解方法

胃痛的时候,尽量把皮带松开,这样可以让腹部舒服一点。平常尽量穿舒适宽松的衣服,以避免腹部受压。对于经常在晚上出现胃酸逆流的人来说,最好采用右侧在上、左侧在下的睡姿,同时把头部垫高,这样就可避免胃酸逆流的问题。经常胃病者,如果因有其他疾病而需长期服用药物,最好能够向医生请教,看看这些正在服用的药物是否会刺激胃部而致胃不舒服。例如,抗生素、铁剂等,都是会刺激胃励膜的药物。一定要请自己的主治医师,针对自己的服药习惯,给予药物处方的建议。另外,也不要在激烈运动之前或之后马上进餐。因为这样一来,会使得胃部负荷过重,而诱发胃痛。如果是忙着上运动场,那么宁可饿着肚子,也不要吃得太饱。

2、推拿按摩

从中医角度看来,小腿肚内侧系足太阴脾经、足厥阴肝和足少阴肾经循行之处,故按捏这一部位,对上述经络所在的穴位均有一定刺激作用;对膝以下的远端穴位除此有局部治疗作用外,尚可治疗经络所系之脏器的病痛。足太阴脾经与脾胃相联,故而捏按此处可能治疗胃之疾患。

3、每天捏一捏小腿肚

部位:小腿肚内侧1/3处的肌肉部分(腓肠肌内侧缘)。

方法:用手捏住上述部分肌肉,拇指与四指相对,稍用力按捏,以自觉有较强的酸痛为度。自上而下按捏,再自下而上按捏。一般以各15—30次为宜。根据疼痛情况,酌情加减。每日可进行1—3次。

注意在按捏过程中,应有揉的动作——酸痛感强,止痛效果好,不可因怕有酸痛感而不用力。

此法对急性发作的胃痛效果较好。慢性胃病发作时,运用此法也同样有效。

每天做一做鼓漱、揉一揉腹

  

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