爱华网很多女性朋友都有月经不调的症状，每个月总要难受那么几天。那么，月经不调会长斑吗?想要知道吗?下面跟着小编来了解一下吧!
月经不调会长斑吗
女性月经不调的一种症状就是出现色斑、暗疮等。其中以黄褐斑最为普遍，月经不调是内分泌失调的一种重要变现，而黄褐斑的病因主要是内分泌紊乱，色素沉淀于皮肤而成。从根本上说，黄褐斑是由于内分泌失调，体内代谢废物沉淀于面部而形成的。再加上时间过长，轻易造成玄色素沉淀，表现为黄褐斑的产生和加深。
暗疮的病因是由内分泌旺盛，皮脂分泌过多，堵塞毛孔或细菌感染而成。短时间的月经不调一般不会形成色斑、暗疮等，但是如果不及时治疗，月经不调时间长就会变现在脸上，出现色斑等，影响美丽，所以，出现月经不调，一定不要忽视，脸上长斑的女性也要引起注意，是否是月经不调引起的。
月经不调的三餐膳食方法
早餐：紫米、玉米面、小麦面粉、鸡蛋、番茄等，如：紫米粥、二面馒头、番茄炒鸡蛋;
午餐：糙米、粳米、苦瓜、鸡翅、菠菜、粉丝等，如：二米饭、苦瓜焖鸡翅、菠菜粉丝汤;加餐：水果如苹果;
晚餐：小米、粳米、羊肝、韭菜、芹菜、藕，如：米饭、爆炒羊肝韭菜、芹菜炒藕片。
中医一般将月经失调称为月经不调，又归纳为月经先期、后期、月经过多或过少。
治疗月经不调的有效方法
1、黑木耳红枣茶：黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次，连服。功能补中益气，养血止血。主治气虚型月经出血过多。
2、浓茶红糖饮：茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗，去渣，放红糖溶化后饮。每日一次。功能清热、调经。主治月经先期量多。
3、山楂红糖饮：生山楂肉50克，红糖40克。山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮。非妊娠者多服几次，经血亦可自下。功能活血调经，主治妇女有经期错乱。
4、茴香酒：小茴香、青皮各15克，黄酒250克，将小茴香、青皮洗净，入酒内浸泡3天，即可饮用。每次15-30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。功能疏肝理气。主治经期先期先后不定、经色正常、无块行而不畅、乳房及小腹胀痛等症。
5、山楂红花酒：山楂30克，红花15克，白酒250克，将上药入酒中浸泡1周。每次45～30克，每日2次，视酒量大小，不醉为度。功能活血化瘀。主治经来量少、紫黑有块、腹痛、血块排出后痛减。注意忌食生冷勿受寒凉。
