3岁宝宝食谱简单做法 一岁1个月宝宝食谱及做法

不同年龄段的宝宝有不同的发育特点,妈妈需要依照这些特点给宝宝安排好饮食,合理补充营养。下面是小编为你精心整理的一岁1个月宝宝食谱及做法,希望对你有帮助!

一岁1个月宝宝食谱:肉汤蛋糊

原料:蛋黄——1/3个,肉汤——1大匙制法(1) 将鸡蛋煮熟。

(2) 将蛋黄取出并捣碎。

(3) 将(2)与肉汤和在一起搅匀。

一岁1个月宝宝食谱:豌豆糊

原料:豌豆——8个,肉汤——2大匙

制法

(1) 将豌豆炖烂,并捣碎。

(2) 将捣碎的豌豆过滤一遍,与肉汤和在一起搅匀。对腹泻有显著疗效的豌豆

豌豆含丰富的蛋白质、维生素B1、B6和胆碱、叶酸等,味道也比大豆好。婴儿大多不会排斥,豌豆对腹泻和红便有显著疗效。

一岁1个月宝宝食谱: 菠菜酸奶糊

原料:菠菜叶——8片,牛奶——1/2小匙,酸奶——1小匙

制法

(1) 将菠菜叶煮烂并磨碎。

(2) 将熟牛奶与酸奶混合并搅匀。

(3) 将(1)同(2)搅拌在一起。

一岁1个月宝宝食谱:水果酸奶糊

原料:番茄——1/8个,香蕉——1/6个,酸奶——1大匙

制法

(1) 将番茄用水焯一下,然后去皮去瓤,捣碎并过滤。

(2) 将香蕉去皮后捣碎并过滤。

(3) 将捣碎的番茄与香蕉和在一起。

(4) 将酸奶倒在捣碎的番茄和香蕉上。

一岁1个月宝宝食谱:白菜面糊

原料:白菜叶——1/8片,肉汤——3大匙,盐、淀粉——若干 制法

(1) 将白菜软叶儿部分切好,加入肉汤同煮。

(2) 将煮烂的白菜叶捣碎。

(3) 将(2)放入锅中倒入调好的淀粉糊煮制。

(4) 煮至粘稠时用盐调味。

与我们关系密切的白菜,白菜常用于婴儿断奶食品的制作,白菜的蛋白质、维生素C及无机物的含量较为丰富。

一岁1个月宝宝食谱: 锡兰花酸奶糊

原料:锡兰花(小的)——1个,酸奶——2大匙,白糖——若干 制法

3岁宝宝食谱简单做法 一岁1个月宝宝食谱及做法

(1) 将锡兰花洗净并煮烂、切碎。

(2) 在酸奶中加糖之后与锡兰花拌匀。适合婴儿食用的酸奶 酸奶易天消化吸收,适合婴儿食用,尤其是腹泻时喂用较好。

一岁1个月宝宝食谱:番茄糊

原料:番茄--1/4个

制法

(1) 用*子将番茄*好放入开水,随即取出。

(2) 将番茄去皮去瓤,其余部分捣碎成糊状。

  

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