茄子的家常做法 家常茄子的2种做法

大家喜欢吃什么菜?大家喜欢吃茄子吗?今天,小编为大家整理了茄子的几种家常做法,希望大家喜欢!

家常西红柿肉片烧茄子

食材:茄子,西红柿,猪肉,葱,糖,酱油,姜,蒜,花生油

做法:

1)茄子去皮洗净,切成滚刀块(茄子也可以不去皮,最好不要去皮,茄子的营养全在皮上)。

2)锅中放入适量的色拉油。开大火,把油烧热(判断油烧热:把筷子放进油里,看到冒泡就说明油已经烧热了)。

3)把茄子放进油锅里炸,炸茄子的时候一直保持大火炸茄子。

4)一边炸一边用笊篱翻动茄子,使茄子炸的颜色均匀。

5)茄子炸到微微变成金黄色即可捞出。(捞茄子的时候多晃动几下笊篱控油)。

6)待茄子都炸好,盛在盘子上。看一下盘子,也不是一点油都没有的,可是也比用中火炸出来的茄子少好多油。

7)做一锅开水。

茄子的家常做法 家常茄子的2种做法

8)西红柿表面划十字刀。

9)水开后,把西红柿放进开水里煮一分钟捞出。(嫌麻烦的,这步可以省略)。

10)把炸过的茄子倒入开水里过下水,千万不要煮时间长了,就放水里过一下即可。这样做是为了让茄子里的油可以更好的去除。

11)看锅里的水,又去掉了好多油。

12)西红柿去皮切滚刀块。

13)肉切成肉片,葱、姜、蒜切碎。

14)锅中留少许底油,油热后火调成中小火,放入肉片炒至变色(中小火炒肉片防止将肉炒老)。

15)肉炒变色,放入葱、姜、蒜炒出香味。

16)放入适量的酱油翻炒均匀。

17)放入西红柿,转大火翻炒片刻。

18)放入茄子翻炒(倒入茄子前,把水控一下)。

19)放入少量的白糖,适量的盐翻炒均匀即可出锅。

家常香煎土豆泥茄盒

用料

长茄子一根、土豆一个、盐1小匙、黑胡椒粉1/4小匙、面粉3大匙、水3大匙、椒盐适量

做法

1.茄子洗净,切成连刀片(两片一组,中间不要切断)

2.土豆洗净切成两半,上锅蒸20分钟左右蒸熟,取出稍微晾凉,剥掉外皮,加盐和黑胡椒一起捣成泥

3.把土豆泥填入切好的茄子中

4.用3大匙面粉和等量水调成稠面糊,把茄盒放入沾满面糊

5.锅烧热下适量油,下入裹好面糊的茄盒中小火煎,一面的面糊定型后再翻面煎另一面,然后再翻过来将表面煎至金黄即可。出锅装盘撒上椒盐即可

小贴士

1.一边沾面糊一边下锅,沾好一个下一个即可

2.附上让茄子少吸油的小窍门,首先把茄子放有少许油的锅中,让一面的面粉糊定型煎熟,马上翻面让另一面淀粉糊也熟,然后就利用温度和茄子表面吸的少量油继续把茄子烘至断生即可,需要翻一次面,很简单,但是注意一定要用不粘锅

茄子的注意事项

不可与蟹肉同食。

茄子和蟹肉都是寒性食物,一起吃往往会使肠胃不适,严重时会导致腹泻,特别是脾胃虚寒的人更应忌食。

过度食用易中毒,一餐250克左右为宜。

茄子中有一种叫茄碱的物质,具有抗氧化和抑制癌细胞的作用。但它对胃肠道和呼吸中枢有刺激作用,人体摄入量过高时会发生中毒。

  

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