韩小蕾爱吃火锅 冬季爱吃火锅上火怎么办?

   冬季是一个容易上火的季节,很多的人热爱吃火锅,但是你知道吗?火锅好吃,但是是容易上火的,那么冬季上火应该怎么办呢?小编就来跟你介绍一下冬季吃火锅怎么下火。

  冬季是吃火锅的旺季,很多人都很容易因为上火而出现便秘,在享受火锅的同时,不妨良好利用下面介绍的这款茶饮清火润燥,预防便秘哦!

  主题:金银花蜂蜜饮

  食材:金银花30克,蜂蜜15克,水适量

韩小蕾爱吃火锅 冬季爱吃火锅上火怎么办?

  做法:

  1、将金银花洗净后放入锅中,加水大火煮沸,转小火熬制10分钟后关火;

  2、滤出金银花渣,放凉后加入蜂蜜搅拌均匀后即可饮用。

  

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