手麻按摩哪里可以缓解 吃什么药治疗手麻 缓解手麻的方法

手麻这种情况,大多数人也都会遇到,不同类型的人手麻的原因也是不尽相同的,那么,对于手麻要如何缓解呢?下面就随小编来一起了解下缓解手麻的方法!

手麻的原因

1、上肢神经卡压

一是拇、食、中指的麻木疼痛,常有夜间麻醒史,醒后活动可好转。

严重者可伴有手部肌肉萎缩,影响手的精细动作,这是因为正中神经在腕部受到压迫,即所谓的“腕管综合症”;

二是环、小指的麻木疼痛,也可有夜间麻醒史,严重者伴有肌萎缩,环、小指的屈指力下降,影响精细运用、

这是因为神经在肘部受到卡压,即所谓的“肘管综合症”。

手麻按摩哪里可以缓解 吃什么药治疗手麻 缓解手麻的方法

2、颈椎病

引起手麻最常见的疾病就是颈椎病,它是中老年人好发的疾病之一。

当人步入中年以后,一些器官往往会发生退行性变,当颈椎间盘发生退行性以后,往往会导致颈椎间盘突出或是关节突发生增生或肥大,这些突出的颈椎间盘或增生的关节突一旦压迫邻近的颈神经根时,便出现了颈椎病。

3、中风

引起手麻的另一常见疾病便是中风。《卫生宝鉴·中风门》曾说:“凡人初觉大指、次指麻木不仁或不用者,三年之内有中风之疾。”

须预防之:宜慎起居,节饮食,远房帏,阔情志。虽然手指麻木不一定会发生中风。

但对于年龄在40岁以上的中年人来说,如果经常出现头痛、眩晕、头重脚轻、肢体麻木、舌头发胀等症状,且患者平时又有高血压、高血脂、糖尿病、脑动脉硬化等疾病时,应多加以注意,警惕中风的发生。

4、更年期综合症

进入更年期的妇女有时候也有手麻的现象,但是并不明显,随着更年期的结束,手麻现象就会随之消失。

缓解手麻的方法

热敷是好方法,刮痧也可以。刮痧时,刮痧板和皮肤呈30度左右,抺含油脂的膏,有香味更好,芳香窜气,从头颈部开始,往肩的方向刮,力道要均匀,不必太用力。

手正麻时,用左手大拇指捏中间尖,麻会渐停,但只是治标。治本要按掌背面,每两指间缝,往手腕方向推揉按,每一指尖捏一捏,再将每一指往外拔一拔,再按下列穴位,会有意想不到的效果。

内关穴:手掌心向上,腕横纹正中后二寸约三横指的距离。刚好在正中神经上,治腕管隧道综合症最好,是手指麻、手酸痛的良穴。

手三里穴:手肘弯屈,肘尖端往手腕方向三寸四横指距离,肌肉鼓起来的地方,按到穴位有酸胀的感觉。治疗肩颈引起上肢麻到手指的症状,按压手三里后,一直揉按到手腕处。用艾条灸手三里穴,可通经活络,减低神经痛。

预防手麻的方法

1、常活动手指

从中医的角度来看,手指上隐藏诸多重要的经络和穴位,经常活动手指能很好的起到疏通经络的作用,其中手指的尖部是连接大脑神经元最敏感的区域,经常对其进行按摩能起到刺激经络和穴位的目,从而防止手部发麻的症状出现。

2、纠正不良习惯

生活中常见的手麻症状多由手部血液循环产生淤积不畅而导致,其中经常枕手睡觉、提重物等都是造成手臂麻木的主要因素,所以在日常要尽量避免这些事项产生。

  

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